山药枸杞养生粥可以长期喝吗？

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效。主治脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、慢性腹泻、肺气虚燥、痰多咳嗽、肾气不足、腰膝酸软、下肢无力、口渴尿频、遗精早泄、白带增多、皮肤肿胀、肥胖。枸杞性味:甜；性别平等。归经:肝归经；肾经；肺经功能:养肝；滋肾；润肺。主治:肝肾亏虚；头晕；视野不清晰；腰膝酸痛；阳痿遗精；因疲劳而咳嗽；解渴引饮。都是滋补品，当然可以长期喝。