冬天喝绿茶对身体好吗？

冬天经常很冷，许多人喜欢喝一杯热茶来保暖。很多喜欢喝茶的人，冬天可以比其他季节喝更多的茶。冬天多喝茶怎么样？事实上，对于中老年人来说，冬天喝太多茶或者喝错茶，不仅不能养生，还会损害身体健康。

冬天为什么不能多喝茶？因为茶本身是凉的，老人冬天也更怕冷。因为血液循环不好，经常觉得手脚冰凉。如果此时喝凉茶，会加重感冒，很可能埋下疾病的隐患。所以冬天脾胃虚寒的老人尽量少喝茶，尽量不喝绿茶这种刺激性的茶。

但是，如果喝茶已经成为一种习惯，一定要喝茶，不妨喝一些红茶、黑茶等温和的茶。红茶经过复杂的发酵过程制成，会产生许多对人体健康有益的成分，如茶黄素、儿茶素、茶氨酸、茶多糖等。这些成分其实对中老年人常患的疾病有非常好的效果。老年人多喝还是有很多好处的。但一定要注意适量饮用这些茶，尤其是脾胃虚寒的老年人。