土豆面膜有什么作用？

因为土豆是碱性食物，对皮肤有一定的美白作用。可以把新鲜的土豆汁涂在脸上，美白效果还是挺明显的。或者晚上可以敷一个土豆面膜，可以及时给皮肤补充水分，让皮肤白皙润泽。

此外，土豆对皮肤黑色素也有一定的抑制作用。夏天皮肤受伤后，容易加速黑色素的形成，从而导致晒伤。这时候可以用土豆祛斑，用土豆做面膜美白皮肤。还应该多吃土豆，这样可以一举两得，更好的祛斑。

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土豆的其他功能:

1，美容祛痘:年轻人的皮肤容易出油，太乱，容易被痘痘、粉刺等皮肤病困扰。可以用鲜土豆汁涂在患处皮肤上，早晚各一次，三天就可以看到明显的效果。皮肤也会变白，痘痘也会逐渐消失。

2、减肥:土豆也有很好的减肥效果，因为土豆是一种富含膳食纤维的食物，还含有大量的矿物质和维生素，是一种低脂低热量的食物，所以平时多吃土豆可以减少饮食中总脂肪的摄入，可以达到减肥的目的。

人民网-一天吃一个土豆比吃八个苹果好？土豆有哪些营养作用？