老年人喝什么茶好？老年人喝什么茶最好？

2、苦丁茶，具有良好的去火助眠作用，可用于治疗神经衰弱引起的失眠；

3.红茶可以帮助人体摄取钙，降低骨折的风险；

4、普洱茶，可以预防动脉硬化，对治疗冠心病有很好的效果；

5、枣茶，长期饮用枣茶有延年益寿的功效。