春分养生茶有哪些？
春分养生茶推荐:1，春分养生茶:西洋参茶。
春困季节，早上赖床、白天犯困、经常打哈欠的症状较为常见。这时候喝点西洋参泡的茶，可以帮助人们摆脱春天的劳累。一次吃3颗？西洋参5克，用300毫升左右的开水冲泡，闷5分钟后作为茶水频繁饮用，反复冲泡至无味后嚼西洋参即可提神。
2、春分保健茶:薄荷菊花茶
菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身健体、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。
3、春季保健茶:绿茶
绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。
4、春季养生茶:柠檬茶
解析:柠檬茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。它的做法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加1克盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后喝，不会伤胃。当你发现自己昏昏欲睡时，泡一杯茶对缓解春困非常有效，不仅提神，还能解毒降火。
5、春季保健茶:枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。
春分养生茶小贴士:春景温顺，阳气上升。宜选择刺激感官、香味浓郁的花瓣状茶材，有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，生成人体的阳气，养肝利胆，疏通经络，如玫瑰、茉莉、菊花等。春天经常喝养生茶，使人神清气爽，精神清醒，通畅无阻，从而有效消除春天的困倦，提高工作效率。
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