为什么头发上的头皮屑比较多？
头皮屑的根源——头皮的生态平衡被破坏。
头皮屑是头皮生态平衡被破坏造成的。其实健康的头皮生态环境是由油脂、菌群、代谢平衡三大平衡来维持的。头皮油脂分泌不平衡时，头皮会出油，变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害细菌大量繁殖时，就会出现头部瘙痒；头皮角质层代谢过快，脱落就形成头皮屑。
头皮作为人体最重要的指挥控制中枢——头部的天然屏障，其脆弱和敏感程度仅次于眼睑，可以说影响全身。头皮问题不容小觑，也需要健康管理。只有对头皮进行全面、系统、科学的调理和养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康和正常。
具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分:一是提高头皮护理意识，二是养成良好的作息习惯，三是做好日常头皮护理；这样才能实现头皮健康问题的预防和对症解决。
头皮屑产生的机理
生理性头皮屑是我们的皮肤、头皮、表皮细胞不断新陈代谢产生的。头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。
头皮屑的护理
病理性脱屑是由头皮上皮细胞过度增殖引起的一系列临床疾病。临床上，我们根据头皮屑的多少和皮损的形状来划分不同的疾病。
1.脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是产生头皮屑的主要原因。它经常出现在成年人群中，表现为头皮或头发干燥时有粘稠的油性分泌物。
2、头癣:一般较厚较紧地附着在头皮上，表面覆盖有银白色鳞屑，常呈点状分布。
3、干癣:由头皮和头发的微生物感染引起，表现为头皮屑和头发受损。严重者可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多因卫生习惯不良所致。
4、特应性皮炎:表现为弥漫性头皮干燥。常见于儿童，通常伴有皮肤干燥或湿疹。
其他引起马拉色菌
洗发水和去屑
疾病原因:
1.洗发水不洗。
2.用脱脂力强的劣质洗发水。
3.头皮皮脂过多。
4.不适当的饮食、饮酒和性食物。
5.自主神经容易紧张。
6.睡眠不足和疲劳。
7.肠胃失调，营养不均衡，缺乏维生素A、B6和B2。
8.用不好的美发产品。
9.内分泌因素异常。
10.季节变化。
5治疗编辑
抗真菌药物
临床上用于治疗头皮屑。
头皮屑真菌
抗真菌药物有酮康唑、氯米唑、二硫化硒等。其中酮康唑治疗头皮屑的效果最好。
酮康唑在低浓度下能抑制麦角固醇的合成和马拉色菌的繁殖。高浓度时直接破坏真菌细胞膜，表现出很强的杀菌作用。酮康唑对头皮蛋白亲和力高，能在头皮表面迅速形成保护膜，从而持续发挥作用。此外，酮康唑无透皮吸收，安全性高。
表皮剥脱剂
角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞，在一定程度上缓解临床症状。这类产品包括煤焦油、硫磺和水杨酸。长期使用此类产品会破坏表皮结构，扰乱表皮本身的平衡，影响发质。
细胞生长
细胞生长抑制剂主要是降低角质层细胞的周转率。随着角质层周期长度的恢复，角质化和脱屑的过程得到改善，但许多临床实验表明，这些药物并不能很好地控制头皮屑的临床症状。而且它的主要成分比较强，使用后会让头发感觉粗糙，还可能会导致一些美容问题，尤其是一些敏感皮肤，还有一股异味。
6中医调养编辑
头上出现头皮屑说明此时头皮生态环境已经被破坏，单纯的洗头去屑并不能从根本上解决问题。头皮一定要健康管理。
中医在头皮健康管理方面有天然优势。云南是中草药古都，当地少数民族养发......> & gt
问题2:头皮屑是什么原因？头皮屑主要有两种形式。一种是皮脂分泌过多和脏灰尘混在一起，干了就成了头皮屑；另一种是头皮表面脱落的角质细胞。
头皮屑看起来很恶心，导致头皮屑的幕后元凶更恶心。现在让我们逐一找出这些罪魁祸首。
最大的元凶——细菌正常情况下，头皮屑的自然代谢不易察觉，但如果头皮代谢过快或细胞成熟过程不完全，就会使角质堆积。此时，糠秕孢子菌。以死头皮细胞为食的，大量增殖，造成角质脱落，雪花状头皮屑。
油脂太多大多数人都很在意自己是否有光泽，担心脸上油脂太多。其实头皮上分布的皮脂腺比脸上多，分泌也更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑的良好培养基，头发脏，油脂多。它是头皮屑最独特的环境，也是细菌和真菌生长的温床。
皮肤病患者对于一些患有湿疹、银屑病等皮肤病的人来说，他们的头发上更容易出现头皮屑，而且这种头皮屑不同于普通的小头皮屑，大而多。如果你也有类似的情况，那就要小心了，检查一下是不是得了一些皮肤病。
工作压力:你是在流汗还是在努力升职、挣钱、鹤立鸡群？精神紧张、情绪困扰、用脑过度、睡眠不足都会使人处于压力之下，压力也是产生头皮屑的重要原因。
内分泌失调头皮屑的产生还可能受到体内激素分泌变化的影响，比如青春期女性在月经前后，可能会让你患上头皮屑。
* * *性食物吃* * *性食物也可能会导致头皮屑增多，比如油炸食品，味道很好，但这对于糠秕孢子菌的味道来说是刚刚好。糠秕孢子菌生长旺盛，头皮屑肯定会增多。
季节的变化不要过分地认为春风和秋月是浪漫的事情，它也会给你带来烦恼。比如春秋季节，气温忽冷忽热，会增加头皮屑，让你的浪漫大打折扣。
营养缺乏很多人的头皮屑也与体内缺乏B族维生素有关。
染发烫发后试过吗？刚染发烫发没几天，在那里露营发现头发上有头皮屑？是的，凡事都有得有失，染发烫发后更容易产生头皮屑，以至于美了几天后，你就开始担心那些难看的头皮屑了。
2。
预防头皮屑的食物头皮屑可分为干性和油性。头发干燥是皮脂分泌不足的结果，尤其是营养不良的人和中年女性。宜吃动物肝脏、麦芽、海藻、猪肉、水果等脂肪多的食物。油性头皮主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3和维生素B6)引起的，所以要多吃豆类、芋头、绿色蔬菜和面食。
大多数洗发水都含有化学物质，所以你在选择时一定要小心。洗发水根据形态不同，可分为乳液、膏体、粉末、块状。按原料分，有合成型和皂基型。合成，使用方便，泡沫丰富，去污力强，柔软，* *小，易清洗，不受洗发水的温度和水质影响，能提高头发的弹性和光泽，使头发松散易梳理。肥皂型，脂肪酸含量高，弱碱性，泡沫多，去污力强，适合油性发质。原则上，宜选择适合皮肤和头发性质的，尤其是弱碱性的。否则洗发后头发会失去光泽和弹性，变得下垂，也会导致头发变黄或变红。皮肤干燥会让头皮更粗糙，头皮屑增多。最好不要用普通肥皂洗头，因为头发表面有一层鳞状角质组织。如果直接把肥皂擦在头上，容易卡在鳞状角质组织的缝隙里，不容易清洗干净，损伤头皮和头发。不能用肥皂洗头，因为肥皂碱性更强。如果停留在鳞片的缝隙中，角质层会因碱性腐蚀而脱落，会大大增加头皮屑，让你的头发更容易受到损伤。
头发防晒，还要注意* * *，头皮直接影响发质，夏天皮脂腺分泌过多...> & gt
问题3:头皮屑的成因有哪些？怎么解决？头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的。头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末。头皮有问题，表皮层还没成熟就脱落了，出现头皮屑。临床上，头皮屑的增多伴随着脱发。一般来说，可能是脂溢性皮炎，也可能是银屑病，需要看皮肤科门诊进行鉴别诊断。银屑病的病因不明。脂溢性皮炎与不良饮食习惯、酒精中毒、内分泌紊乱、缺乏维生素或局部头皮接触化妆品和染发剂有关。
生活中要注意保持充足的睡眠，心情愉快，多参加运动；调整饮食。平时可以多吃碱性食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃油炸食品。
同时建议你每三天洗一次头，把梳子、枕头、枕巾都洗干净。你的家人最好不要用梳子。洗头的时候用硫磺软膏治疗。
方法一:用温水洗头。
太冷的水不仅不能洗头，还会引起头晕头痛。相反，过热的水会使头皮分泌过多的油脂。所以用温水洗头是最舒服最健康的。
方法二:正确使用护发素。
相信对于很多女生来说，护发素是最基本的保养步骤。其实很多MM都没有注意到，护发素只需要涂在发梢就可以了。如果过多接触头皮，会造成头皮的负担，产生头皮屑。
方法三:洗护结合不好。
现在市面上有很多集洗护于一体的洗发水产品，但是效果并没有说的那么好。毕竟两者结合起来会有一些矛盾。头皮和头发分开用比较好，购买的时候要看清楚。
方法四:洗完头发擦干。
很多人都喜欢晚上洗头，但是需要注意的是，我们晚上洗头的时候，冬天或者夏天一定要用吹风机吹干。因为洗完头后，头皮上还残留着一些水。长时间这样会头疼，但是不要把头发吹得太干，也会产生头皮屑。
方法五:掌握正确的洗发方法。
很多人洗头的时候只是抓挠，但那样只会让头发越来越不好。正确的洗发方法应该是将洗发水倒在手心，加少许水揉搓至泡沫丰富，然后涂抹在头发上。想要减少头皮屑，一定要掌握正确的洗发方法。
方法六:去屑产品不宜多用。
其实头皮屑分两类，一类是细菌性的，需要去医院看医生。还有一种是外界因素导致的敏感性头皮屑。市面上去屑产品那么多，不能盲目使用。毕竟那些产品含有强碱性，用多了只会让你的头皮屑更多。所以要选择合适的去屑产品，这需要耐心，慢慢来。
方法七:* *头皮去屑好。
每天睡觉前，用梳子从额头开始轻轻向后梳头发，直到有点发烧。这样可以很好的促进头皮的血液循环，同时还可以梳掉头皮。
头皮屑是头皮新陈代谢的产物，此外，头皮屑的形成与某些营养元素的失衡密切相关。其实预防和治疗头皮屑的方法有很多，通过改善饮食，就可以很好的达到去屑的目的。
问题4:头皮屑是怎么回事？其实每个人或多或少都有一些头皮屑，分为干性和油性。干的多松散分布在头皮上，梳头或挠头发时脱落，白色或灰白色鳞屑散在一肩之上；油性的多粘在头发上，以油黄色碎屑的形式存在，不易脱落。
产生头皮屑的原因有很多:皮脂分泌过多与灰尘混合，干燥后成为头皮屑；皮脂虽少，也会因为角质细胞的异常增殖而变成头皮屑；用脑过度、新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食用性食品、烟酒过度、体内激素异常、血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等。，都会产生很多头皮屑；此外，头皮脱屑还与体内维生素B缺乏有关。
门前的自洁“碎屑”
首先，洗发水
轻度头皮屑不需要特殊处理，有些只是发胶的碎屑或者洗发水堆积的药片。注意调整饮食结构，经常保持头部清洁，使用有去屑功能的洗发水，可以起到抑制作用。
去屑洗发水和普通洗发水不一样。前者属于含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门发现，很多洗发水添加了抗菌成分，但说明书上并没有标明所含成分。如果消费者每天使用，会因过量使用而引起皮炎，甚至白发。
如果头皮屑严重，就用含有栖息地和镉的专用洗发水。三周后，如果头皮屑还是很多，就要去看皮肤科医生了。像Xi安简森的音乐收藏，属于药物性质，药店有售；也可以试试Xi安去屑静、河南去屑王等植物性去屑洗发水。
正确的洗头方式是去除头屑的重要一环。避免用温度过高的热水洗头，用指尖洗头，避免抓头造成细菌感染。另外，在洗发的过程中，可以通过头皮去除头皮屑，最后用去屑洗发水抑制头皮屑。可以参考以下正确的洗发程序:
1.洗头前彻底梳理头发，有助于防止洗头时头发打结脱落。
2.将凝胶涂在头皮上，稍微* * *，静置10分钟。这样可以深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌和微生物的过度繁殖。
3.用温水从头皮到发尾将头发完全浸湿。取适量洗发水倒在手掌上，不要直接抹在头皮上。洗发水加水，揉成泡沫，然后洗入头皮和头发。
4.用指尖在头皮上来回* * *可以促进头皮的血液循环，去除废角质和油渍。然后用温水彻底洗头。
5.在发尾涂抹护发素，增加头发的弹性和保护膜。用温水仔细冲洗头发，因为这对头发非常有害。
6.用干毛巾轻轻按压头发，千万不要粗暴摩擦脆弱的头发。
7.除了清洁头皮，使用喷雾乳液还可以抑制头皮屑和保养头发。因为具有净化、抗过敏、重建头发弹性的功效，能为头发提供事半功倍的全面护理。
8.使用头皮护发素* * *可以帮助预防和阻止头皮屑的再次出现，同时增加头发的光泽，赋予植物香味。只要简单有效的* * *行动就能达到目的。
9.用吹风机吹头发的时候，不要在高温下直接吹头发。八分干的时候，可以给头发提供足够的休息空间。如果想吹出漂亮的发型，也可以在七八分干的时候用发梳吹出柔和的造型。
第二，* * * *
除了简单的日常护理和头皮治疗，* * *还可以提高头部皮肤温度，加速血液循环和新陈代谢，使皮脂腺、汗腺、毛囊等头皮附属气管功能正常，从而减少头皮屑。
方法A:双侧或单侧手指和手掌从前额发际线到枕壳来回旋转，直到头皮感到发热。
方法B:将一只手并拢成90度，从发际线处向后轻轻拍打，使头部有放松的感觉。
第三，饮食疗法
都说药补不如食补，头皮屑的治疗也是一样。在日常饮食中，多摄入含维生素B的食物和碱性食物，通过平衡对头部皮肤有害的酸性成分来减少头皮屑。同时，尽量避免咖啡和含糖量高的酸性食物。
维生素B是食物释放能量的关键，也是人体组织的必需物质。瘦肉> & gt
问题5:头皮屑和脱发是怎么回事？除了形象问题的影响，头皮屑还会堵塞毛囊，导致脱发，严重影响生活质量。那又怎样？相信这是很多有这个问题的朋友都想知道的问题，所以下面就来详细分析一下这个问题。【在线咨询】导致头皮屑和脱发的常见原因主要可以分为以下几种情况:洗发水不洗，使用去油力强的劣质洗发水，头皮皮脂过多，饮食不当，饮酒* * *食物，植物神经容易紧张。睡眠不足和疲劳会导致脱发。还有就是肠胃失调，营养不均衡，内分泌异常也会引起脱发。头皮屑和脱发有哪些有效的治疗方法？专家建议用什么样的有效方法治疗脱发？药物治疗:治疗方法有千百种，吃药是首选。药物真的可以治疗吗？发友遵医嘱使用一些药物治疗脱发。众所周知，药物只是在脱发初期起到辅助作用，如果毛囊坏死(永久性脱发)，药物治疗就起不到任何作用。另外，很多药物的副作用很大。植发手术:手术治疗脱发科学吗？据专家介绍，对于脱发的求美者来说，植发是最好的治疗方法。毛发移植是以人体背部的毛发为发源，将其分离成单个或多个毛囊单位，通过精细的显微外科技术，将毛囊单位移植到需要移植的部位，使其在新的部位自然存活生长，从而达到补充毛发数量、修饰局部毛发分布形态的目的，达到美观的效果。【在线咨询】【杭州】新生植发是国内最正规最专业的植发医院。凭借强大的实力和领先的技术，赢得了众多发友的青睐。
问题6:为什么人会有头皮屑？头皮屑产生的主要原因是什么？有两个原因:
1)头皮皲裂，
这种头皮屑经常发生在北方沙尘暴严重的地方的朋友身上；
2)真菌引起的头皮屑，
大部分头皮屑都是这个原因造成的。
具体来说，可以分为以下几点:
1)头皮屑是由头皮角质细胞异常增殖引起的。
2)头皮分泌皮脂过多，混有灰尘等物。
久而久之，干燥后就形成了头皮屑。
3)新陈代谢旺盛的人和脑力劳动者更容易产生头皮屑。
4)体内缺乏维生素B也会导致头皮屑更多。
5)此外，一些外界因素如气候变化、频繁食用性食物、
睡眠不足，酗酒，精神压力过大，体内荷尔蒙失调，
人体血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。
头皮屑问题可以从以下几个方面入手:
1)勤洗头。建议两天洗一次头，头皮屑严重可以1天洗一次。
2)使用含有去屑成分的大品牌洗发水，比如海飞丝去屑洗发水，对解决头屑问题很有帮助；
3)如果头皮发痒，不要用指甲或尖齿梳梳头，以免头皮；
4)用温水洗头，不要用冷水或过热的水洗头；
问题7:头发上头皮屑多是什么原因？朋友你好，头皮屑是什么原因造成的？
⊙头皮屑杆菌的影响
在皮脂腺分布的部位，有一种微生物叫PITYRO-SPORUMOVALE，是一种类似酵母的真菌，正常情况下与人和平共处，但有些人会突然对这种微生物失去抵抗力。芽孢杆菌头皮屑会使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。
头皮细胞功能障碍
头皮细胞也和皮肤一样有一定的代谢过程。基底层的细胞增殖后，逐渐成熟推出，最后角质层变得毫无生气，脱落。如果这个过程有问题，那就是头皮细胞的成熟过程不完整。也就是说，它会剥落。比如老年人、营养不良、化疗或银屑病患者，头皮屑的增多就是由此引起的。
其他原因如下:
1.洗发水没洗干净。
2.用脱脂力强的劣质洗发水。
3.头皮皮脂过多。
4.不适当的饮食、饮酒和性食物。
5.自主神经容易紧张。
6.睡眠不足和疲劳。
7.肠胃失调，营养不均衡，缺乏维生素A、B6和B2。
8.用不好的美发产品。
9.内分泌因素异常。
10.季节变化。
防止头皮屑的九个秘密
1.避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因等食物，因为会增加头油和头皮的形成，应戒掉。
2.不要吃太甜的食物。因为头发是碱性的，甜点是酸性的，会影响体内酸碱平衡，加速头皮的生成。
3.不要把洗发水直接倒在头上。因为不起泡的洗发水会对头皮造成* * *感，形成头皮或者加重头皮的外观，所以要在手上揉一揉，起泡后再涂在头发上。
4.用温水洗头。过热的水会分泌头皮油脂，使头部油脂更多；水温太冷的话，毛孔会收缩，头发里的污垢清洗不干净，可以用20℃左右的温水。
5.不要用指甲梳头发。用指尖轻轻按摩头皮，不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮形成。
6.七天换一次洗发水。洗发水清洁对头发只是暂时的。七天后头皮会适应，失去清洁效果。建议同时买两种洗发水交替使用。
7.发胶等化学产品会伤害头发和皮肤，也会加重头皮屑。
8.早晚各梳100次头发，有助于改善血液循环，减少脱发和头皮屑。
9.可以吃一些含锌多的食物。如:糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶和鸡蛋。
头皮屑多怎么办？
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。当头皮屑过多时，可以从以下几个方面进行预防:
1.意大利头皮卫生。经常用温水洗头，一般每周1次，必要时每3 ~ 4天1次。洗头时不宜使用强碱性的肥皂，因为碱性肥皂会使头皮上皮细胞角质化，产生头皮屑。可以用硫磺皂或者洗发水洗头。
2.经常梳头。每天早晚梳头2 ~ 3次，可促进头皮血液循环，增加头发营养，有利于头发生长，减少头皮上皮细胞角质化。
3.戒烟，少喝酒，避免辛辣油腻食物。瘙痒时避免用尖锐物体剧烈搔抓和刮擦。
4.外用药物。可以用硫磺柳软膏，配方是水杨酸2克，硫磺5克。或者用洗必泰酊，配方是氯霉素1g，水杨酸3g，甘油5ml，75%酒精加到100ml。
5.必要时可加口服药物进行辅助治疗，如维生素B610 mg，每日3次，甲状腺素片0.03 ~ 0.06 g，每日1 ~ 2次。经常梳头有什么好处？从古至今注重养生的人都很重视给你梳头。中医里有很多关于梳头的记载。从现代医学的角度来看，梳头不仅可以美化面部，而且有显著的医疗效果，是大脑保健方法之一。
选择正确的饮食来对抗头皮屑。
菜粥:适合“血虚风燥”
材料:菠菜50克，大米50克。
做法:菠菜洗净，水煮去涩味，切段备用。然后是白色...> & gt
问题8:头发比较油，头皮上有很多头皮屑。发生了什么事?有什么办法可以解决5分一般油性头发的人头皮上的油腺分泌旺盛的问题？即使刚洗完头，他们的头很快又会变得油油的。你可以用以下方法来解决油性头发和头皮屑的问题:
1，选择很温和的洗发水，水温不要太高。
2、最好使用有收缩作用的护发素，有助于收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。护发素不要接触发根，直接涂在耳朵以下的头发上。
3、生活要有规律，保证充足的睡眠，适当参加体育活动，让大脑得到充分的调整和休息。
4.注意均衡饮食，严格限制脂肪类食物的摄入，避免吃* * *类食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等。，多吃新鲜蔬菜、水果和海藻类食物。