什么时候泡脚最好？

1，足浴是一种很好的保健方式，一天中泡脚的最佳时间主要看你的工作习惯和职业特点。一般朝九晚五工作，建议晚上睡觉前9点左右泡脚。

2.白天工作时，下肢下垂相对容易水肿。晚上用热水泡脚可以加速血液流动，促进新陈代谢，增加血液回流，改善一天的疲劳。用热水泡脚也容易使全身放松，容易引起困倦，更有利于晚上睡眠。泡脚的最佳时间应该是晚上9点左右。晚上泡脚可以缓解白天的紧张情绪。晚上这个时候，肾经气血虚弱。此时泡脚有利于活血，从而促进体内血液循环，补肾益气。

3、泡脚应避免在暴饮暴食或进食的状态下，饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，影响胃肠的消化吸收功能。