生豆粉怎么炒
生豆粉怎么炒需要准备辣椒油、白糖、高汤、小葱、蒜泥、老葱、辣椒、味精、榨菜、黄豆、辣椒油、醋、白芝麻、香菜、香油、酱油、姜、大白菜、花生、豆粉。先在锅里炒花生，然后把花生磨成碎末，再往锅里加点油。如果家里没有红油，可以用白芝麻拌一些辣椒粉，再倒一些热油就可以了。锅中加入适量的水，放入豆粉煮6分钟到8分钟左右，放入蔬菜继续煮一会，煮好后取出，放入冷水盆中浸泡，准备一碗，放入味精、花椒粉、红油、糖、盐、香油等。芫荽粉，姜蒜泥，然后倒点鸡汤进去，搅拌均匀。把蔬菜和豆腐放进去，在豆粉上撒点榨菜、豆汁、花生，搅拌均匀再吃。
生豆粉怎么吃可以做牛腩和豆粉。你需要准备鸡精，糖，料酒，花椒，香叶，一些橘皮，香葱，大葱，姜，白胡椒，酱油，茴香籽，八角，香菜，大蒜，干辣椒，油菜，牛腩，然后准备豆粉。把葱白稍微煮一下再拿出来，准备一个砂锅，把洗干净的牛腩放进去，加入足够的开水，然后加入茴香、香叶、八角、陈皮、干辣椒、花椒。大火烧开，再小火炖90分钟，直到肉烂了，再取出。另一口锅烧热后，倒入食用油，然后将蒜和干辣椒翻炒，放入郫县豆瓣酱继续翻炒，倒入香辛料牛腩。炒一会的时候加点牛肉汤，需要煮10分钟。
生豆粉的功效适当吃一些豆粉可以保护血管，因为其中的大豆磷脂和脂肪酸含量很高。进入体内后，血管的弹性可以更好，防止血管老化，血流速度可以更快，从而保护心血管系统。动脉硬化和冠心病的概率没有那么高。
适当的饮食还可以让大脑的思维更加灵活，脂肪肝的概率可以降低。吃一些豆粉可以预防更年期综合征，非常适合中年女性，因为豆粉中含有丰富的卵磷脂，植物雌激素与体内需要的非常相似。所以女性朋友可以适当吃一些生豆粉，可以补充身体所需的磷脂，调节雌激素分泌水平，减缓身体衰老。
吃豆粉也能防癌。其中含有的一些成分是很好的抗癌成分，如皂甙、微量元素硒、异黄酮等，能有效抑制病毒活性，避免细胞癌变。生活中每个人都可以吃一些。
生豆粉怎么做成豆浆生豆粉做成豆浆的方法还是很简单的。准备纱布、冰糖、生豆粉，先将生豆粉放入纱布袋中扎紧，然后在锅中加水，将盛满生豆粉的沙袋放入其中浸泡十几分钟，然后开大火煮。煮开后放入冰糖用小火慢煮，边煮边搅拌，避免粘锅。
生豆粉的制作方法如上。生豆粉可以起到很多保健养生的作用。能降低胆固醇，预防骨质疏松，对头发和皮肤有很好的保养作用，还能让身体更好的排出毒素。