水分喝多了可以去喝什么汤?
1,大豆牛排汤
大豆(黄豆)100g,排骨250g。黄豆浸泡15分钟,排骨洗净,用少许盐腌半小时,然后剁碎放入锅中,加入4-5碗黄豆和水,小火煨2小时,擦豆取汤。
2.白鲫鱼汤
将鱼两面油煎,用开水煨汤,熬成白色乳状。然后加入砂仁3克,陈皮3克,香菜20克,生姜10克,煮三分钟。
3、土茯苓红豆鲫鱼汤
鲫鱼1,瘦肉4两,生姜1,土茯苓1两,赤小豆2两,葛根。将瘦肉洗净切片,然后用飞水冷却。将土茯苓和赤小豆洗净,沥干水分,葛根去皮洗净。鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,用纸擦干。烧热少许油,放入姜片,放入鱼,将鱼煎至两面微金黄,沥干油。将其他食材和鱼放入锅中,加入适量的水,煲两个小时,加盐调味。
4、马齿苋绿豆汤
鲜马齿苋120克(干品30克),绿豆50克。马齿苋、绿豆洗净。一起放在锅里,加适量的水,煨,豆子烂了就可以吃了。
5、冬瓜土茯苓汤
冬瓜3斤,茯苓湿汤半包,红豆少许,扁豆少许,薏米少许。冬瓜去籽,切块。将茯苓汤、红小豆、扁豆、薏苡仁洗净。将所有原料放入电砂锅中,加入适量清水煮2小时。
6、鲤鱼红豆汤
红豆100g,红枣4枚,干橘子1/4个,鲤鱼1条(约500g),生姜3片。将食材洗净备用。鲤鱼宰杀洗净,去脏去杂,入炒锅炒至微黄,撒少许水,与姜一起放入土锅中,加水2500毫升(10碗),用武火煮沸,改文火2小时,加适量盐。