初夏应该避免吃哪些水果? 西瓜性味甘凉。如果暑热口渴,心热,可以适当吃一些西瓜,缓解暑热。但是吃多了对身体不好。这是因为,根据中医理论,西瓜性寒,吃多了容易引起胃寒、腹胀、肠胃消化能力下降等不良症状。此外,西瓜富含糖分。西瓜吃多了,会摄入大量的糖分,多余的糖分会在体内堆积,变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康。而且还会影响饮食平衡,减少蛋白质和矿物质的摄入,从而造成营养失衡。所以西瓜不宜多吃。