金银花泡水可以清热解毒，消炎，增强免疫力。
1，清热解毒金银花性凉，是夏天人们清热解毒的好东西。夏天气温高容易上火，泡一杯金银花茶非常有益，可以清热解毒。
2.缓解炎症对于一般患有咽喉痛等炎症的患者来说，金银花茶也是一种良药，能有效消除体内各种炎症。金银花茶被人体吸收后，其中的分解物质能有效促进肾上腺皮质激素的释放，对各种炎症和肿痛有很好的抑制作用。
3.抗菌作用金银花中有一种物质能抑制痢疾、伤寒等细菌，对体内多种细菌和病毒有一定的抑制作用。适量饮用金银花茶可以起到杀菌的作用，使身体更加强壮。
4.风热感冒由于夏季气温较高，很多朋友喜欢待在空调里，但如果长时间待在空调房里，出来后会有明显的温差。如果人体不适应，就会造成风热感冒。然后这个时候不要急着吃药，可以泡一杯金银花茶喝，一般3 ~ 4天，就会好的。
5、夏季腹胀腹泻，人们喜欢吃冷饮。过度或不注意卫生会引起腹胀和腹泻。这时候一杯金银花茶还可以止泻，提高肠胃抵抗力。
6、痱子的防治对于很多孩子来说，夏天气温过高很容易长痱子。这时候不要挠，不要外敷药物，可以泡一杯金银花茶喝，相信用不了多久痱子就会消失！
7、促进新陈代谢金银花还能在一定程度上改善血液循环，能清除人体内氧化脂肪的堆积，促进人体新陈代谢，提高体质。
8、增强免疫力经过大量的临床试验，证明金银花不仅能促进淋巴细胞的转化，还能增强人体内白细胞的免疫功能，所以喝金银花水的好处是很多的。
9.金银花不适合长期饮用。虽然金银花泡水有很多好处，但是需要注意的是，一定不能长期饮用，也不能过量饮用，尤其是对于寒性虚弱的朋友。金银花本身是凉性的，长期饮用只会损害身体，没有任何好处。
10，经期不要喝，女性经期也不要喝，因为金银花性寒，经期最好不要服用，以免对身体产生不良影响。
结论:通过上面的介绍，相信大家都知道金银花用来泡水的功效了。好处很多但也有禁忌。希望朋友们在生活中可以用金银花泡水养生！