脾胃虚弱气血不足喝什么花茶好？
桂圆玫瑰花茶:桂圆能补益心脾，补益气血，能改善心脾两虚、气血不足引起的失眠健忘；枸杞，补肾填精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳，可改善肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状；玫瑰，疏肝解郁，活血化瘀，平衡内分泌，促进血液循环。
益母草枣茶:益母草具有活血化瘀、调经利水的作用，可促进子宫收缩，治疗月经不调、胎漏难产、瘀血腹痛等；大枣，补气血，健脾胃，补气血。此茶温经养血，化瘀止痛。
当归红茶:当归是养血活血的佳品，同时能调经止痛，润燥滑肠，提高机体免疫力，治疗月经不调，血虚头晕，心悸，便秘等。红茶可以促进消化，消除水肿，加强心脏功能，促进血液循环进行新陈代谢。该茶具有很好的保健作用，可治疗闭经、痛经、月经推迟、血虚等引起的各种症状。
黄芪党参枣茶:黄芪，具有强大的补血作用，能增强机体免疫功能；党参，健脾和胃，润肺生津，补中益气，能改善微循环，增加造血功能；大枣补中焦，养血安神，味淡；枸杞，养阴液，滋补肝肾，有很好的益精血功效。这种茶有很好的补益气血的功效，机动适合气血不足，脾胃功能较弱的体弱者。
一种补气血的日常食品
1.乌骨鸡:补气血，滋阴滋补，常喝乌骨鸡汤，可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。
2.牛肉:补脾胃、补气血、强筋骨，非常适合慢性病、面色苍白、气血两虚的人食用。
3.羊肉:补中焦，补血养血，可改善贫血，肾虚阳痿，体虚怕冷，气血两虚，病后体虚。
4.小米:补脾胃，比大米含铁、维生素B1、无机盐多，适合气血亏损、产后虚弱、食欲不佳者食用。
5.黑豆:能帮助肾脏生髓生血，还能增加脾胃运化的功能，具有消肿降气、润肺燥热、活血利尿、补血安神、明目健脾、补肾养阴的功效。
6.红豆:富含铁，能使血液饱满，面色红润，改善面色，有养心安神的作用。
7.桑葚:补血效果很好的水果，富含活性蛋白、维生素、氨基酸等。，能显著提高人体免疫力，有乌发的作用。
8.胡萝卜:具有补血养肝、健脾消积、补中降气的作用。可改善肝血不足引起的视力下降、脾虚引起的消化不良等问题。