网球肘的治疗

肘关节外侧出现红肿、疼痛、发热。

在这个阶段，患者应该减少运动，多休息。外用冰块和护肘可以消肿止痛。如果患者继续运动，会加重肌腱损伤和炎症的程度。因此，患者一定不能进行抗阻运动。

2.网球肘修复期的康复治疗；

炎症逐渐消失，受伤的肌腱组织开始自我修复。

肌腱修复时会出现疤痕组织。由于疤痕组织弹性差，如果不尽快恢复，会影响康复后关节的灵活性和肌肉收缩的控制能力。建议患者可以进行适当的拉伸训练，帮助恢复关节活动的正常范围，放松因度数而紧张的腕伸肌。此外，按摩还可以增强受伤肌腱周围的血液循环，加速组织恢复。

3.网球肘在重组期如何进行康复治疗:是修复期的延续，疤痕组织中的血管逐渐减少，开始重新排列修复。在这个阶段，拉伸和抗阻训练是病人训练的主要内容。

其实我建议你一开始一发现是网球肘就去做。

赵勇

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当然可以。

消除肘部炎症，

促进肘关节血液循环，按疗程彻底治愈网球肘。