每天吃多少枸杞可以强身健体？

这个要看产地。如果是药用价值最高的宁夏枸杞，一般在6~10g左右。如果是青海枸杞，20~30克左右最好，如果是新疆，和青海差不多。但目前不同产地的枸杞比较杂，难以区分。如果你买了枸杞，最好在一年内用完。买枸杞的时候，不要买很鲜艳的。网上推荐两个正宗的宁夏枸杞。多年的经验我觉得是真的。第一，百瑞源，百瑞源的品牌比较好，是大品牌，价格稍微贵一点，包装也挺好的，赠品也不错。另一种是农民直接生产的枸杞来源，由农民直接销售。但是农民忙的时间长，需要耐心。店名是农家一品红，具体忘了，但是东西真的很好，包装简单，赠品也不是很好看。希望对你有帮助。

另外，宁夏枸杞与其他地方相比，个头不大，色泽鲜艳，但药用价值较高，选择时要注意。