如何写行走的风景

饭后散步，心情不好的时候出去走走，不仅有益于人的身体健康，还能陶冶我们的情操，释放我们的心情。

身体的修炼一直是我们修炼心性的重中之重，因为身体是我们一切行为的前提和基础。然而，很多人并不能清楚地认识到这一点，所以他们常常后悔自己的健康耽误了他们人生的美好未来。

这幅画描绘了佛陀静静地坐在菩提树下，静静地呼吸。

其实一般疾病的发生都与自身的生理、心理、自身的行为以及所处的周围环境有关，尤其是对于现实社会中的人来说。现在因为科技的不断发展，社会的不断进步，人们的生活压力越来越大。为了生计，人们不顾一切地工作赚钱，却忘了调整身体。因此，他们受到各种疾病的困扰。据统计，在当今的社会形态中，抑郁症、强迫症、失眠、神经系统衰弱甚至精神分裂症的患者数量明显呈上升趋势，随之而来的个人主义、拜金主义、腐败、徇私、卖淫等社会丑恶现象也与日俱增。人们经常提倡身心健康。只有身心美的人才能得到至高无上的圣地。聪明人无论做什么，都会主动让自己的身体状态达到最佳，因为他们明白，虽然百米冲刺比的是速度，但万米赛跑比的是耐力。如果没有一个好的身体作为基础，怎么可能到达终点？其实人生本身就是一个跑一万米的过程。优秀的运动员会在赛前和赛中很好地调整自己的健康，从而顺利到达人生的彼岸。

、