喝什么咖啡最健康？怎么喝？

但长期过量摄入也会引起阵发性惊厥、骨骼震颤等疾病，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症。其实我连续喝两小壶咖啡，心律不齐很难受。

所以，我要给大家介绍一种相对健康的咖啡——浓缩咖啡。浓缩咖啡是一种味道很浓的咖啡。方法是用极热但不沸腾的热水，经高压研磨成咖啡细粉，制成咖啡。

因其冲泡时间短，咖啡因提取不充分，可有效降低咖啡因含量。但因为是浓缩的，所以色泽金黄明亮，口感香滑。不管是视觉上还是口感上都很好吃，小杯用更好。

意大利人常说，美式咖啡越喝越不舒服，意式咖啡越喝越舒服。赶紧尝一尝。