如何养生？给整天忙于科研的人一些建议。

首先，你要有健康意识，时不时提醒自己，要花几分钟休息(俯瞰、拉伸、闭眼、听纯音乐等。).所谓磨刀不误砍柴工的适当休息，会让你更有精神和精力去完成接下来的工作。

早餐记得一日三餐，按时注意营养。祝你身体健康。