每天吃冰淇淋对身体有害吗？

冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棍及各种冰淇淋)的主要危害有:1、含奶油易引起肥胖；2、含糖量过高，影响正餐。夏天不要贪吃冷食。

气温高的时候，冷食很受欢迎。适当食用寒性食物可以消暑，但如果一味贪图寒冷的感觉，就会对人的健康造成危害。

吃太多冰棍和冰淇淋影响食欲。

虽然冰棍和雪糕可以消暑解渴，提神醒脑，但是过量摄入冰棍和雪糕会损伤胃黏膜，频繁的寒冷刺激会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲不振和消化不良，时间长了甚至会得胃病。尤其是急慢性胃肠疾病患者，应少吃或不吃。

冷饮喝多了容易导致消化不良。

过量摄入冷饮不仅会引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，而且冷刺激后会加速肠道蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮摄入后，喉咙黏膜遇冷收缩，抵抗力下降，让潜伏在喉咙里的细菌乘虚而入，容易引发感冒等疾病。

有些人剧烈运动后马上吃很多冷饮，以为这样可以“消暑”，其实是错的。因为剧烈活动使全身血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少。遇冷刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠血液减少，胃液分泌急剧下降，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至引起呕吐、腹痛、腹泻。