武术在大学体育课程中的具体学习是什么?
内容仅限于以下范围:
(1)五步拳。
(2)二十四式简化太极拳。
(3)初级长拳。
(4)初级棍棒。
(5)男生初级击剑,女生初级击剑。
(6)可以安排一些散打进攻的内容。
扩展数据
五步拳是学习国标武术的一个基本拳法组合套路,是我国青少年学习武术的一个初级必修套路。包括弓、马、仆、虚、息五个基本步,拳、掌、钩三种手型,向前一步,向后一步,以及抱手、拳、压掌、穿掌、挑掌、搏击、盖拳等技术。
通过练习五步拳,可以提高身体的协调能力,掌握动作之间的衔接要点,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
24式简化太极拳是由国家体委(现国家体育总局)1956组织太极拳专家吸收少年太极拳精华编写而成。虽然只有24个动作,但与传统的太极拳套路相比,其内容更加简洁,动作更加规范,也能充分体现太极拳的运动特点。
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