拨筋棍用什么材料比较好？

1.拉筋棒的材料最好用天然陈年水牛角。阴阳两个拉筋棒，分别由母角和公角制成。

2.“调筋”有活血化瘀、软坚排毒的功效，可以强身健体。用在脸上，可以改善血色和皮肤亮度。

3、拨筋的作用:

(1)、面部:改善皮肤发黄、暗沉、无光泽、粉刺、斑点、皮肤松弛、下垂。黑眼圈和眼袋。

(2)身体:疏通经络，调理气血，凉血解毒，润燥止痒。改善疲劳，促进新陈代谢，消除水肿。

4.拉筋方法:刀切法、直拉法、反拉法、拉网法、点拉法。