春季健康谚语
2、春天打五九尾，在家吃白米饭；春天打六九个头家家买黄牛。(鲁豫)
3、春游，秋爬山，夏游泳，冬慢跑。*四季肉，四季绿。*菜花黄了，傻逼忙。
4、吃端午粽子，再送棉衣。*三月三，荠菜是灵丹妙药。*早春韭菜，晚秋醅。
5、草芽回生，一切疾病都容易发生。*感冒不避风，从春天咳嗽到冬天。*天热就脱衣服，天冷就穿棉的。
6、春打五九尾，累得耕牛张嘴。(鲁)
7.一日之计在于晨，一年之计在于春。
8、春寒预防感冒，春暖预防过敏。
9.在头部，春天的开始在尾部变暖得早；立春在中间，播种在中间。(广西)
10，立春寒冷多雨了四十天。(广西)
11，春捂秋冻，百病难触寒九暖，注意衣着。
立春并不寒冷。(广西)
13，春前十日暖，春后十日寒。(向)
14，春打六九头，农民不用着急。(埃卢)
15，春暖花开，升温很快。(吉尔吉斯斯坦)
16，春日暖阳，心随阳光舒。
17，立春下雨，早起晚睡。
18，增强人体抵抗力，蛋白质类产品要补充；
19，春不宜早，春不宜迟。(四川)
20、保养肝胃很重要，少吃酸味食物；
21，立春冷，春暖；春天温暖，春天寒冷。(广西)
22、维生素和无机盐，对抗菌生长有疗效。
23、春暖一日，惊魂三日。(江西)
24、阳光明媚，温暖如春；春雨，寒冷。(江西)
25、春季养生宜食补，辛甘石闻是最佳选择。
26.多吃大蒜和生姜，让你四季平安。冬天皮肤冷，春天骨头冷。二月仙女难过。春不忙减衣，秋不忙添冠。三冻九。
27、春秋皆冻，无杂病。
28.春困秋困夏困的冬三月。
29、春寒预防感冒，春暖预防过敏。*二月不离棉袄，三月梨花开。
30.春天既温暖又寒冷。(相约)
31，春天阳光温暖明媚，心在阳光下舒服。
32.春为天第一，五福为天下第一。*肥而春雨，苦而秋霜。*春天，你的脸一天变三次。
33.立春之夜，好年景；立春，反年。(浙江)
34.春夏不睡，秋冬睡。*春夏宜早起，秋冬日出时穿衣。*晴天吃田螺，眼睛不会长疖子。
35，清明蛋，好晚饭。
36.感冒不是避风头，从春天咳嗽到冬天。
37.春困秋短夏困冬三月不眠。
38、早春韭菜，晚秋醅。
39.二月不脱棉衣，三月梨花雪月。
40，春打六九头，到处耕牛。(苏)
季春健康短信大全
1，号称“第一素食”，竹笋作为一种美味，自古以来就受到人们的喜爱。学者和美食家对此惊叹不已，有“尝鲜如雨后春笋”之说。春竹笋粗，味美爽口，营养丰富，可素食。不同的做法有不同的风味，炒、炖、煮、煨都是美食。地方名菜，如上海的“枸杞笋干”，南京的“白羽鸡笋干”，浙江的“南方肉笋干”，都占有一席之地。不过在北方很难吃到新鲜的竹笋，用福尔马林泡过就算了。总的来说，春天要多吃大自然贡献的食物，味道和春天一样——清淡香甜。
3、冬去春来，季节变换，是最难休息的时候，健康小贴士，贴心小礼物:春寒料峭，别忙着减衣服，预防流感，加强锻炼，增加免疫力，祝你春天健康、快乐、幸福。
4，它不仅是一种很好的调味品，而且具有重要的药用价值，可以刺激食欲，帮助春阳，还具有杀菌防病的功效。春天是一年中葱蒜最丰富、最嫩、最香、最美味的时候。此时食用可以预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天喜欢吃的葱油蛋或葱油蘸酱，是最有营养、符合节气的吃法。
5、春天的《杂货铺》:虽有暖阳，但御寒猛如虎，细菌也在复苏；预防不马虎，身体会弥补:以清淡食物为主，主食是谷类，矿物质维生素，可以抵抗病毒，真菌强心健脑，木耳，蘑菇。祝你在春天时刻保重身体，拥有无数的幸福！
6.中医认为蜂蜜味甘，入脾胃，可补中焦，通便。春季气候多变，天气忽冷忽热，人容易感冒。因为蜂蜜含有多种矿物质、维生素，并具有清肺解毒的作用，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。所以，在春天，如果能每天喝1-2勺蜂蜜，用一杯温开水冲服或者加牛奶，对身体会有滋补作用。
7.春天容易感冒。感冒后有三大禁忌:大量服药、立即服药、剧烈运动。服药过量会导致中毒。你不应该马上吃药，因为你有免疫力。适当的休息可以帮助你更好的恢复。
8、家庭医生:糖尿病歌曲:第一，一定要控制饮食，多吃素少吃醋；第二，要经常锻炼，慢跑，快走；饭前喝杯茶，控制血糖上升；荞麦螺旋藻在治病方面更胜一筹；冬瓜和洋葱经常受到人们的喜爱。
9、山药、韭菜、豌豆苗、菜花、豆类、蜂蜜、乳制品、鸡蛋和水果等。，春天应该多吃；还有羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鹌鹑等。，春季不宜食用。
10，现在天气总是变化很大，所以很多人开始换上单薄的衣服，容易感冒，引起头痛。先适当减少上身的衣服，保护下身的保暖。
11，被誉为“春果第一枝”，目前在中国各地均有栽培。樱桃果实肥厚，鲜美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘，微酸，有补中焦、益面部、健脾开胃的功效。春天吃樱桃能使人发汗，益气，祛风透疹。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。如果不能吃樱桃，草莓也是不错的选择。
12，春天，怀孕；睡眠起床规律；吃三餐，粗中有细；经常喝水有利于新陈代谢；经常开窗，换换空气；挂衣服、被子，预防疾病；春天犯困，多休息；注意健康，身体好。
13，春天容易引起春困。司机要注意以下几点:车内不宜开空调，开车时不要抽烟喝咖啡提神，开车犯困要休息，注意安全第一。
14，春天吃春蕾。孔子说“时不时，不吃”，意思是除非在这个季节，否则不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要吃时令食物。春天，所有植物都生出鲜艳的绿色嫩芽，可食用的春芽很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等。
15，初春，乍暖还寒。气候变化，先晴后多云。传染病，容易传播。注意卫生，早做防范。饮食要有序，生活要适度。养肝益气，调经藏能。健康又容光焕发。祝你幸福长寿。
16，冬去春来，“春寒”在那里，多穿点衣服保暖；多喝绿茶，缓解疲劳，多吃醋蒜，预防外感疾病；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，强身健体。祝你身体健康，春天健康！
17，菠菜一年四季都是蔬菜，但是春天最好。“春菠萝”的根红绿相间，鲜嫩异常，最为鲜美。春季上市的菠菜，相当有利于排毒，防止春燥。中医也认为菠菜味甘性凉，能养血止血、敛阴润燥。因为菠菜含有较多的草酸，阻碍了钙和铁的吸收，所以要用开水焯一下再炒。
18，家庭医生:吃蘑菇好处多多！联合国规定，人类最佳的膳食结构是“一肉一菜一菇”，素有“植物肉”之称，富含微量元素，尤其是铁和磷！
19，中国古代名医孙思邈说:“春天宜存酸增甜，以滋养脾气。”意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物，多吃甜味食物，以健脾胃。红枣就是这么一个春天补脾的佳品，可以生吃，做成枣粥，枣糕，枣饭。
20.春季气候乍寒乍暖，需要保养阳气，韭菜是最适合人体阳气的。韭菜含有精油、蛋白质、脂肪和维生素，有健胃、提神、强肾的作用。春天的韭菜是韭菜中的极品，味道特别鲜美。它的根洁白如玉，叶子绿如翡翠，香气馥郁。春菜的吃法多种多样，可以配肉、蛋、虾、墨鱼等，也可以做蒸饺的馅。炒绿豆芽或者豆腐干的时候加点春天的韭菜，特别香，特别好吃。
21，春天一到，很多人就开始关注自己的身体，开始减肥。喝生胡萝卜汁可以有效减肥。每天饭前喝1到2次，不用过度控制饮食，慢慢就见效了。
22.菠菜有补血养阴的作用，对高血压、糖尿病、头痛、头晕、贫血有很好的疗效。炒菠菜时，应该先用开水浸泡一下再炒。
23、大地春回，万物复苏，发条短信，祝你健康，注意饮食，甘甜温润，营养丰富，健脾壮阳，加强锻炼，去旧养脏，春游，轻松愉快，身心愉悦，专注行动，健康生活。
24、春生，让鼠标四键。“复制”冬天的温暖，让它更健康；“删”肝内旺火，降下来更安全；“添加”新鲜果蔬更有利于食用；“锁定”法律的习惯更可取。完成养生任务，更健康。
25、一年四季风景都很好，春风是最宜人的，身体健康会带来好心情！多吃谷类补充蛋白质，抵御一切疾病；多吃蔬菜，多喝水。维生素能有很大帮助。希望你幸福快乐每一天。
26.春天来了，人们欢笑，学会养生，保持健康，说“春捂”。真的是妙招。你需要记住，多运动，户外跑步，心胸开阔，少激动，发短信，好好沟通，长期坚持，拍健康照。
春季健康问候短信
春季健康问候短信
1，春天健康有门道，请记得分享给你；保护肝胆是第一位的，别忘了一把坚果；多喝果汁可以清肠，饮食要七分饱；早餐和晚餐喝点粥。猪肝和粳米是最好的办法。愿你快乐健康！
2.春天气候多变，冷的时候又热又多风。易感冒眼疾，气候潮湿，湿源。腰酸腿疼，阴雨天气最不好说。劝朋友们趁早做好预防措施，春捂身体！
3.一年之计在于春，春种秋收。工作学习不耽误，健康才是硬路。勤于运动多锻炼，饮食规律。按时作息，循规蹈矩，知足常乐。愿春天快乐！
4，晒太阳，聊天，下棋，打麻将。早起练舞，沿着湖滨河边走扛岸。练好嗓子大声唱，心情愉快心胸宽广。快乐无忧，儿孙自在。愿你春天健康！
5.春天阳气上升，身体虚弱，不耐寒。这个时候风大潮湿，容易得关节炎。老朋友要多注意，防病减衣，热点也没什么好的，就是努力健康快乐。
6、春寒料峭，勤加减衣，小心防寒；春意盎然，不要怕冷怕冷，吃点葱、姜、蒜；春睡烦，运动好，但是要多睡。春天比较顺利，你的日常生活也比较规律。祝你身体健康！
7、春秋冰冻为法，少酸多甘养脾；万物生机勃勃，别忘了户外运动；多吃青菜少油腻，防病防寒收阳。又是春天了。愿你身体健康，健康舒适！
8.亲爱的朋友们，随着春天的到来，寒冷已经远去。挑选一缕阳光，照亮你的一天；摘一缕清香，让它陪你入眠。我在心里祝愿我朋友的生活不要悲伤，快乐，幸福。
9.你在忙什么？春天到了，三月的烟花很美；见朋友，出来玩；欣赏风景，快乐依旧；我在心里深深地想念你；愿朋友平安幸福。
10，好久不见，岁月流逝。问一个朋友我们什么时候见面。春天来了，寒气消散了。问候朋友，生活平安。春和景明，福报犹在。愿你健康快乐的生活。
11，好久不见，春花为你绽放美丽的笑容；春雨抛出一串串思绪；重温春天对爱情的眷恋；春风的书《三世情缘》；春天里，我们写下一个永恒的誓言:风雨将永远陪伴我们，风雨将伴随我们一生，艰难困苦！
12，好久不见，春天来了，最近在忙什么？关心它。春光好，希望你不要担心；花小绿绿，青春不老；杨柳江一级，健康常抱；虽然问候很少，但是我们真的很了解对方。
13，好久不见，最近在忙什么？春天来了，送你一张图:杨柳青，蓝燕斜飞，百花争春，蜜蜂蝴蝶醉，夕阳无限，幸福好运伴你。多美的一幅画，你一定要珍惜它。
14，我收到了春天的信息，含苞待放的祝福之花:花瓣在春天绽放，花蕊滋润心田，花与眼奇妙地传达着自己的感情，色彩缠绕着吉祥的封面，花里写满了信息，信被春风巧妙的回复。
15.每个人背后都有过去的路，脚下都有今天的路，每个人面前都有未来的路，每个春天都有新的路。在春天鲜花绿叶的路上，祝你春分快乐！
16，春天来了，花儿开了，爱情成功了；风忙，草润，心情舒畅；升官了，发财了，家庭和睦了；信来了，铃响了，问候来了:天天开心。
17，既然这个世界根本无法回答我们的渴求，一切都不可能尽如人意。给灵魂留一个纯净的地方，让烦恼和悲伤随风而去。让春风吹响你的微笑，让幸福的生活陪伴你。
18，花是春天的名片，花是吉祥的祝愿。二月初八，愿你容颜如花，笑容如花，青春如花，心情如花，爱情如花，事业如花，幸福天天开花！插花节快乐！
19，春去春回，新桃换旧符。桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你的生活如春天般明媚，愿你的心情如桃花般美丽，愿你的日子如桃子般甜蜜。桃花节快乐！
20.春天来了，桃树醒了，桃叶绿了，桃花开了，桃子熟了，桃花节到了。祝你:满脸春风，像桃花一样。收获很多，如仙女摘桃子。享受生活，像天堂一样！
21，春天来了，短信发了；希望未来快到了，收获快到了。今天祝你好运，别愣了！打开手机看一看！祝你春暖花开:爱情顺利，事业顺利，万事顺利！
22.春天悄然而至，问候匆匆而至。向春天问好，幸福向你微笑，健康向你招手，宁静随之而来。所有的祝福都送来了。祝你春光明媚，生活幸福。
23、暖春来临，增加运动量，微汗为宜；刚开始新陈代谢旺盛，饮食清淡为宜；宜乘凉预防感冒；疏通经络是好的精神，快乐是最好的心情。祝你身体健康！
24、暖春风湿小贴士:运动调养，晨练；中药浴、白芷、陈皮；天冷要保暖，加衣；谨防风邪，忌寒袭；舒筋活络，驱除旧病；牢记提示，祝你一切顺利！
25、春天，汤为健康保驾护航；养心安神，枸杞、红枣、鸡蛋汤；排毒养颜，鲜虾芥末炖汤；滋阴益气，茶味鸡汁鱼片汤；养肝护肝萝卜枸杞羊肉汤。愿你享受这美味的四汤，过一个舒适、快乐、健康的春天。
26、春眠，睡前泡脚减缓疲劳。按摩脚部活血，按摩鼻子不感冒。山珍海味高压锅，葱，姜，蒜要凉。蜜枣煮粥，每天吃猕猴桃。春季养生，美容可以在外睡，养生可以在外吃。祝你一切顺利！
27.一杯温水润肠，一个红苹果驱走疾病，一份青菜带来及时呵护，一杯早春茶防止不必要的伤害。早春健康，终身健康。
28、春天到户外去，放松心情，听听天籁之音，柳絮飘飘绿添彩，春天的湖水明丽，甜蜜温馨的梦来了，幸福的大门已经打开，好运在这个春天排队，我发信息送关怀，字字都是爱，祝你春天清爽！
29、春江水暖鸭先知，养生后续不晚；春季肝旺时，高血压患者要注意；春困脾土受抑，胃腑安康；一年之计在于春，年年恭喜发财！
30、春运不宜:一是不宜用嘴呼吸，烟尘细菌会偷袭；二是雾天不适合运动，有害物质在空气中加剧；第三，不宜运动过猛，循序渐进牢记在心。祝你春天健康！
31，春季养生关注五脏，养生计划助你一臂之力。定期测血压，感觉不适去看医生。注意头脚保暖，起床五分钟。早起空腹喝温水，降低血液粘稠度。多运动少坐，按时休息，五色食物滋养身心。愿你春天健康快乐！
32、春季养生技巧，多菜少肉，坚持素食护肝，早睡早起，加强锻炼多慢跑，防止春困，开窗透气，调节心情微微一笑，健康无烦恼，发消息祝福你，祝你春天身体健康！
春季健康祝福短信
春季健康祝福短信
1，一大早起床，冷水洗漱，冲出门，万米跑，运动，永远记住。听鸟鸣，接受精神洗礼，吃米饭，保养身体。不要油腻。一时贪不起，一定要记住，照顾好自己。
2.春暖花开，病菌横行。记得饭前用肥皂水洗手。剩菜不要放太久。在多尘的天气旅行时戴上口罩。运动时尽量不要用嘴呼吸。开窗通风，充分休息，预防感冒。祝你身体健康！
3.春天像一只蝴蝶的花外套，春天像灿烂的信息，春天像一个强大的新绿。我们乘风破浪，在春天留下快乐的足迹，进入春天。愿你无敌，热情，展现不一样的你！
4、春季养生，均衡饮食；粗细搭配，荤素兼备；调理肠胃，水果和蔬菜是分不开的；多喝牛奶，少吃肉；多喝水可以祛病；五谷杂粮，身体健康；各种饮食也不是没有好处！
5、春季注意养生，劳逸结合，愉悦身心；春光好的时候去户外散散步，洗洗眼睛；中午午睡减缓春眠，晚上泡脚酣睡；冷水洗人精神，放下一切都是为了好玩。祝你身体健康！
6、春风刮风下雨，滋养万物，滋养心灵。春雨过后，空气清新，我收拾干净出门。新熏的柳枝黄嫩，鸟语花香的诗句诱人。呼朋唤友成群，相约去春游。春天健康，郊游愉快！
7、暖春悄悄来，小贴士问你好；室内通风勤，春天妙；多吃青菜，记得多运动；增强免疫力，健康拥抱你！祝你春天健康快乐平安自由！
8、春季养生宜养肝，饮食宜温不宜寒，蔬果宜好，早睡早起多运动，牢记春寒，时刻保持心情开朗，拥抱幸福安宁，祝你健康生活！
9.春天是一首诗，它包含了我们的青春；春天是一幅画，表现了我们高昂的斗志；春天是一壶酒，酿造了我们的自信和奋斗。万物复苏，春天来了。用我们的手，我们将走向我们的春歌！
10，暖春吃三种豆类:蚕豆，降低胆固醇，促进肠道蠕动；豌豆，富含氨基酸，有益发育；荷兰豆，抗菌消炎，美容养颜。温暖的春天来了，祝你身体健康，心情更好！
11，现实生活，春天丰富，秋天不褪色；真正的友谊，贵则不重，贫则不轻；真正的幸福，节假日不浓，平日不淡；真正的祝福是真诚而持久的！
12，好想好想，这让我能力超强。我可以送你春天的鲜花，秋天的清爽，仲夏的凉爽，冬天的阳光。但这只是一个梦。今天只能给你发短信了。祝你长寿幸福！
13，在这快乐分享，思念朋友，甜蜜温馨的时刻，祝你春节快乐，节日快乐！春天悄然而至，马蹄声断，旧事忧，荣耀看今朝。祝大家一年平安，好运！
14，有一种牵挂，一直挂在心里，那就是想你；有一种祝福，一直缠绕在我的心头，就是想你；有一种习惯总觉得很美好，那就是祝福你。春天又来了，祝你幸福！
15，有形是短信里的台词词；看不见的是埋藏在心底的悠悠祝福。这声音是春天细雨的沙沙声；沉默是对朋友的思念。愿你快乐健康，心情愉快！
16，友谊是花，朋友是瓜，春天开花，夏天结瓜；春是诗，夏是画，我的祝福如画！今天端午节，祝正在看短信的朋友天天开心，一年四季健康，一生平安！
17，春天我用柳絮为你编织，夏天我用瀑布为你裁剪，秋天我用收获为你缝制，冬天寒风袭来时我送你衣服。我希望你冬天暖和。
18，春天因为有花的点缀，不再寂寞；因为丰收，秋天不再萧瑟；因为有你，我的冬天不再寒冷。愿你快乐每一天。
19，一条短信足以赢得你的一个微笑，因为你的微笑像一杯薄薄的酒，像一缕轻柔的风，是最动人的宣言，像春天，温暖而优雅...亲爱的，我在想你。
20.新年寄语新的祝愿:新年的钟声响起，新年的脚步阔步前进，祝新年的钟声敲响你心中的快乐音符，吉祥平安如春天的脚步紧紧跟随！石，祝你永远幸福！
21，新年的钟声敲响了，春天的脚步正在临近。愿新年的钟声敲响你心中幸福的音符，愿幸运与平安如春天的脚步紧紧相随！祝你2011一切顺利！
22、新年的脚步，愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，吉祥平安，像春天的脚步紧紧跟随！春华秋实，我永远和你在一起！
23、心里有春天，心才能盛开；胸中有海，心胸才能开阔；肚子里有了好计划，做事就能利索；眼光好，眼睛才能锐利；祝福是真诚的，友谊可以天长地久。
24.愿春天的花永远开，愿夏天的水永远流不完，愿秋天的枫叶洒满天空，愿冬天的雪花像你一样纯洁，愿你在忙碌中永远快乐幸福！
25、春天吃蔬菜胜过万灵药，保重身体。春菜理气健脾，韭菜补肾增加体力。春笋能去燥化瘀，芋头能暖胃除湿。合理饮食，美美的，享受三月的艳阳天。祝你春天身体健康。
26.春季滋补正逢其时，多吃几种蔬菜；菠菜护眼抗衰老，每天50克就好；荠菜清肝清热妙，汤的营养吸收高；补肾益精属于山药，粥养是良方。愿你快乐健康！
27.春天容易上火，三种蔬菜巧妙减；肝气疏通豆芽，肉片煲汤更好；养阳最好的是韭菜，猪血煮着吃有营养；菠菜排毒肠胃，适合榨汁凉拌。愿你快乐健康！
28、有氧运动必不可少，对消除春困有效果；冰糖润肺解春燥；多喝鸡汤进补，有春季散寒的功效；春天来了，祝你身体健康，大健康，大幸福！
29、早春保养很重要，细心呵护不可或缺；宜春气温不稳定，适当调整饮食。预防过敏，要知道多吃花生、核桃；增强身体抵抗力，户外活动保护健康。愿你有一个快乐的春天！
30、春天冷暖交替，适应气候；切衣服不要太突然，牢记春秋天寒地冻；春天，阳气渐升，万物生机勃勃；抓住春天的好时机，到户外锻炼。祝你幸福健康！