喝什么茶可以祛湿化痰？

简介:在日常生活中，人们喜欢喝茶来保持健康。喝茶不仅可以去火，还可以调理身体。当人感觉很累，想睡觉的时候，也可以适量喝点茶提神。可以让工作效率事半功倍。今天边肖要分享的话题是，喝什么茶可以祛湿清热？

一、祛湿热祛湿应该喝什么茶？

日常生活中可以多喝姜糖茶，生姜本身就是调养的食物。姜片、红糖、红枣一起煮，放在保温杯里，上班想喝就喝。坚持喝一段时间的姜糖茶，也能更好地稳定情绪，排出体内的垃圾和废物，对健康非常有益。而且还能改善肤质，让皮肤变好。也可以适量喝点普洱茶。普洱茶能缓解饭后油腻感，健胃养胃，消痰化痰，还能润肠通便。而且普洱茶可以舒张血管，降低血压，有降血压、降血脂的作用。它还可以清除血管中的垃圾和废物，降低血液中胆固醇的浓度。对高血压、高血糖、高血脂患者非常友好。

第二，结论。

也可以适量喝点陈皮荷叶茶。陈皮荷叶茶对于治疗消化系统疾病或者呼吸系统疾病非常有益，可以养生祛湿化痰。对腹胀、腹痛、消化不良症状有很好的疗效。而且陈皮荷叶茶对减肥的人特别友好，可以更好的减肥降血脂。也可以适量喝点菊花茶。菊花茶有明目降火的功效，可以用冰糖泡茶，有发汗祛湿的作用。坚持喝一段时间对身体也是非常好的。也可以适量喝点金银花茶。金银花味甘、苦，有清热解毒的功效，能祛湿热。如果在流感流行期间适量喝一些金银花茶，可以有效预防感冒，缓解症状，对身体也是非常有益的。