秋季背部贴灸，好处多多。
尤其是夏秋之交，湿冷邪气对背部的威胁很大。这个时候，秋天的冷，夏天的湿，都是背上钻的。久而久之，背部成了阴冷潮湿的生活土壤。体内积聚的寒湿毒素，在这个季节很好的排出。
每当寒冷潮湿的时候，就会有淤积；寒湿皆须温补，艾灸无疑是温补的第一法宝！
艾灸具有温补的性质:温补能补其不足，去其淤。简单来说，它可以补充身体不足的阳气，并温暖和排出体内的淤泥和垃圾。
《保健慎用四要》:“背贴五脏，背常暖。如果是暖的，肺就不疼了。”
《论春天拍照的新闻》:“不要把背弄凉了，凉了伤肺，把鼻子弄凉了咳嗽。”
背部有4个穴位，大椎、风门、沈竹和命门。
大椎穴
准确定位:放在前面中间向上，第七颈椎横突下的凹陷处。
常用于治疗感冒、登革热、颈椎病、痤疮等。阳在体内的汇合是所有阳经络交汇的主要点。
风门穴
准确定位:背部，第二胸椎棘突下，侧开1又5寸。
常用于治疗外感风、寒、邪引起的一些疾病，如感冒、咳嗽、发热、头痛、落枕、胸背痛等。
沈竹角
准确定位:在背部，背部正中间时，在第三胸椎棘突下的凹陷处。
常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等症状，常被用于艾灸孩子的身体、柱穴，让孩子少发烧、少感冒，对孩子的快乐成长很有帮助。
命门穴
准确定位:在腰部，背部中间向上时，在第二椎间盘横突下的凹陷处。
常用于阳虚症状，如背寒、手脚冰凉、腰酸腿冷等。
背面是身心健康的气象图，是身体固若金汤的天然屏障。经常艾灸背部可以养阳气，调理五脏气血，安神助眠，舒筋活血。
秋季贴背灸的好处
改善当地的营养状况
艾灸可以促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的老化，有利于皮肤的清洁和健康。
舒筋活血，健身防病
尤其是从事重体力劳动的中老年人，一天工作下来，难免腰酸背痛，肌肉紧张。此时如果接受艾灸，不仅有助于放松肌肉，消除疲劳，还能预防慢性病和腰肌劳损。
镇定心神，提高睡眠质量。
当人们过度疲劳时，他们会心烦意乱，坐立不安。艾灸带来的良性刺激会使他们的情绪逐渐平静下来，从而使他们感到舒适和放松，促进睡眠。
女性背部艾灸，妇科防治
女性体质属阴，如果背部受寒，更容易导致腰酸背痛，内脏受寒。寒湿较重，脏腑的寒湿会经常向下运行，下注子宫，久而久之就会导致妇科疾病。所以女性的背部支撑在妇科防治中，其中妇科防治常用的穴位是命门、八角穴！
男女灸背，祛寒减肥。
背部、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经运行的位置。比如背部、臀部脂肪多，都是膀胱经堵塞的问题。
所以很多人的背部脂肪感觉就像摸了一层棉花，这是寒气血瘀堆积造成的。艾灸祛寒湿，脂肪和脂肪也会减少。(驻马店市第二人民医院/李)