老师花很多时间在课堂上。如何保护他们的喉咙？

2.不要太清嗓子。因为你这样做的时候，空气会剧烈震动声带，从而损伤声带。

3、可以用一些咽喉护理产品。

4、可以吃一些绿豆汤之类的食物。尽量少吃食物，如辛辣油炸食物，尽量避免过咸的食物，以免刺激喉咙。