为什么艾灸后会失眠？

1.艾灸后往往会有疾病加重的反应。这是一种正常的正邪争斗现象。我们人体是一个整体，有阴阳之分。不可能只允许正气存在，驱逐一切邪气。那么这个病已经在体内生活很久了，他不会轻易屈服的。所以这个时候，难免会有反应。你用艾灸刺激正气，想把我赶出去，我就先顽强抵抗。这个时候正气不足，但是邪气旺盛，你当然会有各种不适。当你逐渐艾灸，体内积累了大量的正气，邪气就会逐渐被赶出体外。

2、失眠:艾灸后，常出现失眠症状。如果第一次艾灸后出现失眠，也是反应。此时失眠多是疲劳或嗜睡。但经过一段时间的艾灸，如果此时睡眠很少，就不会有疲劳无力，反而会因为艾灸而精神饱满。这个时候不要担心睡眠时间不足，也不要刻意用安眠药来补够睡眠时间，主要看自己的精力是否充足。艾灸很快就会改善脾脏的功能。

3、艾灸上火的现象，很多人艾灸后会口干舌燥，这也是艾灸的一种反应。这种现象说明阴阳在调节，阳气无敌。这时候多喝开水。此时，患者会感到异常的咽干，这是邪气(寒邪)逐渐散开时的必然症状(凡邪气被驱走的地方，就会出现西医所谓的炎症。这时候很多中医专家会认为艾灸过了头，会马上停止治疗，使其功亏一篑)。

4.艾灸后，身体也有类似的过敏现象。很多人艾灸后出很多疹子。这时，他们认为自己过敏了。其实这些症状都是真阳气和元气驱寒邪气的表现。也是致病因素在体表的反应。如果此时停止艾灸，邪气就会进入内部，侵蚀脏腑。如果此时皮肤比较严重，可以采用放血疗法，使邪出。可以在大椎、足太阳膀胱经、卫中穴等穴位放血，给出病源。

5.艾灸后的精神反应:很多人都会有类似的抑郁。这时候你可以找个人说说话，在野外哭或者喊，一定要发泄出来。不要抑郁，以免增添新的疾病。

所以艾灸期间一定不能吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，不要性生活，吃清淡的食物，保持心情愉快。应该多运动或者户外走走，没有运动的艾灸是不行的。每天至少要保持30分钟的运动才能达到更好的效果。

艾灸历史悠久，其发展可以分为两个里程碑，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟(有毒)、有火(不安全)、操作不方便(需要专业人员)；现代艾灸无烟、便携、易操作，可用于各种环境。艾真好灸贴属于现代艾灸。

艾灸贴是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防治疾病目的的一种治疗方法。现在研究证实，艾灸之所以疗效神奇，是因为热量和艾绒共同作用，可以产生具有治疗作用的化学物质，具有抗氧化和清除自由基的作用。通过热的作用，不仅艾条中的有效药物成分没有被破坏，反而被增强，附着在穴位上，通过艾灸热渗透到体内发挥作用。艾灸时产生的红外线可以为机体细胞的代谢活动和免疫功能提供必要的能量，也可以为病理细胞提供活化能。