晚上做汤第二天喝可以吗？

一般来说，不建议晚上煲汤隔夜喝，容易导致变质，不利于健康、科学、卫生的饮食习惯。

食物要新鲜，吃起来不变质，更有营养，也更卫生、科学、安全。

喝汤的好处很多，还可以滋养我们的肠胃，促进身体的吸收消化功能，防止脂肪的产生和堆积。

通常我们以海鲜和蔬菜为主要原料，有时加入一些好的食材可以增加汤的营养价值，减肥效果会更加惊人。

喝汤是一种健康的生活方式。生活中喝汤可以让身体更好的吸收营养，达到强身健体的作用。

以鸡汤为例。鸡汤的好处是:预防感冒。鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素，能及时缓解咳嗽和咽喉痛，清除呼吸道病毒，对感冒有很好的预防作用。

鱼汤对儿童哮喘有很好的预防作用。经常喝汤还可以促进肠胃消化，达到减肥的效果。喝汤对你的健康有益。

喝汤的最大好处:

1.容易消化，通常汤里的食材通常都煮得很脆。

2.低热量。与固体食物相比，汤的热量要低得多。在获得同样饱腹感的前提下，喝汤不会因为热量太多而导致肥胖。

对于胃酸过多的人来说，喝汤可以稀释胃酸。

4.喝汤可以多摄入水分，有益健康。

汤里含有大量食物流失的营养物质，无论什么年龄，喝汤都是好的。