有哪些适合老年人的补品？

老年人体质普遍较差，心脏等器官功能有所下降。所以适合吃滋阴益气、补血养血的补品。可以选择含有人参、鹿茸、枸杞的补品，可以增强血液循环，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。但是，我们在吃补品的同时，也不应该忽视饮食的重要性。我们可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如动物肝脏，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。