如何用竹笋做汤才好吃？

竹笋是日常生活中非常常见的食物，营养含量非常高。喜欢吃竹笋的人很多。春笋具有活血化瘀的作用，对身心健康十分有益。竹笋的吃法有很多。它们可以煎、炖，也可以用来煲汤。味道很鲜美。春笋是一种比较常见的吃汤方式。下面详细介绍一下用竹笋煮汤的做法。

用竹笋煮汤

竹笋煮汤的做法

原料

竹笋200g，海苔100g，萝卜苗100g，调味盐1一茶匙，鸡精1一茶匙，日本酱油半茶匙，鱼露少量。

做事的方式

1，竹笋洗净切块；海苔和萝卜苗分别洗净。

2、锅中放水，放入竹笋和所有调料用大火烧开。

3、放入紫菜、萝卜苗，直到水再次烧开。

用竹笋煮汤

经常吃竹笋有什么好处？

1，改善肠胃消化吸收。

胃病是当代人的通病，但是胃不好，就不能正常消化食材。如果成分不能充分溶解，会加重胃肠压力，极易沉积内毒素，引起便秘。而且竹笋中含有大量的膳食纤维和少量的糖分，不仅可以提高胃肠道的消化吸收，还可以缓解胃肠压力，预防便秘。

2.增强抵抗力

一个人的身材怎么样，取决于他能不能吃东西。能吃的人可以吃少量食材，考虑人体一天的营养需求。不易进食的人总考虑置身其中，会加重胃肠压力，导致内毒素危害身心健康。所以，想要有好的体质，需要经常吃竹笋。它所携带的蛋白质是一种便于人体消化吸收的高蛋白食物。少量的人体脂肪可以显示对人体的动能，是否会导致肥胖。大量的胡萝卜素、维生素b2和C是人体维持生命活动的关键营养素，是健康食品的上品。

3、润喉止咳化痰

春笋的特点是性寒，有清热、止咳、化痰的实际功效。非常适合嗓子不舒服，肺里有痰的人。而且经常觉得手心热，脚热出汗，心烦意乱。我可以经常吃竹笋来改善，一些总是容易上火的人也可以经常吃。

4.降低血压

高血压是一种常见病，也是老年人经常遇到的疾病。被称为罪魁祸首。春笋含有大量的钾，对抑制体内钠有一定的实际作用，也是降血压的好助手。