武当太极二十八式的讲解在哪里?
武当太极二十八式
1,开始
2.向后塌陷
3.抓住麻雀的尾巴
4.正单鞭
5.手举式
6、白鹤亮翅
7、左膝挺举
8、挥舞琵琶
9.小捕捉
10,右踢
11,左老虎风格
12,右虎式
13,左膝挺举
14,野马鬃毛
15,蓝雀尾
16,正单鞭
17,玉女穿梭频繁
18,正单鞭
19,下降趋势
20、以前的七星
21,退一步海阔天空
22、双摆莲花
23、弯弓射虎
24.在前一步中移动和敲击
25、如封如闭
26.十字阴影线
27.抱虎归山
28.获得势头
参考:/V/B/12306512-1369127354 . html # 12306512。
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