老公工作经常熬夜，饮食不规律。如果这样继续伤害那些器官，我该怎么调理？

夜晚是人体内脏排毒调理的时间，需要休息。

最好的办法是不要经常熬夜，但是晚上好好休息才是正道，也是对身体最大的保养。

如果真的因为某种原因不能休息，那就需要平时多注意养生保健了。

一、食补，不仅是要吃，还要吃得好，吃得有营养。多吃水果蔬菜，少吃辣肉，少喝酒少抽烟，让内脏少承担消化吸收的负担，也就是减压。注意VB、VC、VE、蛋白质等营养素和元素的补充。五谷杂粮非常有益，多喝粥少喝汤！

第二，运动。经常做运动，不要太剧烈，跑步打球就好。

第三，按摩要看你的手法。还有拔罐刮痧，都是很好的保健措施。

第四，要保持积极乐观的心态，开心每一天。

经常出去走走，旅游什么的。

这样可以减轻心理负担和压力。

5.不要给他太大压力。及时给予鼓励和安慰是很好的方式，比如打个电话，发个信息。

希望能帮到你！