陈皮茶-健脾和胃，消除消化不良

大家都很熟悉陈皮，这是一种很常见的中药材。有很多中草药，比如陈皮，既可以食用又可以药用，还可以健脾和胃。陈皮的吃法有很多。今天介绍陈皮茶的制作方法，可以缓解消化不良，提高免疫力。

陈皮茶

营养价值:

脾胃气滞，腹胀，饮食减少，消化不良。

适合人群:

腹胀、腹胀、肠胃不适的人可以喝。

禁忌人群:

体内燥热，水肿

所需材料

陈皮5克，甘草5克。

气泡法

1将陈皮、甘草洗净，沥干。

2将茶杯用开水烫一下，沥干水分，将陈皮、甘草放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，浸泡8分钟左右即可饮用。

功效和功能

陈皮具有理气健脾、化痰止咳的作用。甘草具有清热解毒、健脾益气、润肺止咳、调和各种药性的功效。此茶气味清香，能健脾和胃，消除脾胃气滞，祛湿化痰，缓解消化不良。这种茶可以有很好的健脾和胃的作用，同时，还可以促进新陈代谢。是很好的保健茶，还能有健脾的功效和作用。你可以试试。

陈皮茶的具体做法和营养价值大家都知道。常吃这类食物，不仅能补充丰富的营养和钙，还有降血压、延缓衰老的作用，还具有健脾胃的作用。还能缓解食欲不振。你可以试试这种保健茶。