我的症状是什么?谢谢大家!两百美分!
如果你从小就知道的话,很明显你天生就是弱者。
此外,心理问题也会导致这些症状。
你身体比较弱,容易受到周围环境的刺激和影响。
情绪容易不稳定,波动大。
还有,你的肾功能很差,容易疲劳,精力不足,免疫力低下。
按我说的试试吧,1,2周就有明显效果。
毕竟是三分毒,身体虚弱。
有时候药物很难有根本的效果,最好的办法就是用食疗。
多吃黑豆——可以煮成黑豆鱼汤;黑芝麻、莲子、木耳、红枣都可以做成甜品。
这些都是补充身体活力,健脑益肾的东西。易于吸收,无副作用。
这是在一个健康节目中看到的。很多老年人不仅长出了黑发,记忆力也有所提高。普通人可以多吃,效果明显。
然后饮食尽量清淡,多喝米粥对胃好。
最后不要吃太多,找点自己能接受的事情做,
这样生活就有了重心,精神会充实很多,对你的身体也有直接的作用。
另外,生活尽量规律,可以适当做一些运动。每天做10分钟。
体育锻炼后,情绪会稳定下来,不容易被负面情绪影响。
我不了解你的真实生活和背景,就这么多!
希望这些对你有帮助!
对了,你属于寒性体质,要照顾好自己的胃。
早上用红糖、姜片、红枣泡水,可以驱寒暖胃。
吃六味地黄丸的时候记得饭后吃,不然很容易出现你说的症状。
因为你身体弱,所以要注意,让胃容易吸收。
而且那东西味道真的不好,吃了之后很容易觉得恶心。
有点像晕车,所以觉得头晕。