针对女性问题按摩哪些穴位可以缓解痛经？

女人痛经的问题一直是大家讨论的话题，因为女人每个月都会有几天不舒服。要摆脱痛经的困扰，不仅要穿保暖的衣服，注意饮食，注意作息，还要采取保健的方法来缓解。据说按摩穴位可以缓解痛经。下面我们一起来了解一下哪些穴位可以缓解痛经。

1.按压宫穴缓解痛经:宫穴位于下腹部，即肚脐下掌，即肚脐下4寸的中间位置。如果还是找不到，那就横着四个手指打开左右两边。找到穴位后，用双手的食指和中指按压两侧的子宫穴位，注意要软一些，以酸胀为度，用热力按压腹腔就可以了。按压子宫穴有活血化瘀、理气止痛的作用。

2.揉脉穴缓解痛经:脉穴的位置也很好找。双手叉腰后两个拇指按在肚脐位置，然后你要找的脉点两边各5厘米。在此位置轻轻按摩，可有效改善女性痛经、白带红白、附件炎、闭经、月经不调、盆腔炎、腹痛、子宫内膜炎、体重减轻等问题。

3.揉关元穴缓解痛经:关元穴位于人体下腹部，腹部前正线上，肚脐下3寸。按压关元穴是用手掌摩擦然后按压穴位，力度轻柔，有发热感。按摩此穴位，可改善寒气入腹、小便赤涩、痛经、闭经、月经不调，以及解决女性痛经、月经不调、预防感冒、调理阳气回归。

女人的问题就这么多。对于按摩哪些穴位来缓解痛经，相信你有一定的了解。当女性知道如何按摩这些穴位后，就再也不用担心痛经了。当然，这些穴位有很多作用，可以让女性更健康。如果他们想要一个健康的身体，他们应该注意养生。