当归水怎么喝？

1，菊花15g，枸杞30g，黄芪20g，当归10g每天泡水。该方剂具有黄芪补气、当归养血、枸杞滋补肝肾、明目的功效。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，能达到补气养血、明目的功效。

2.将黄芪、大枣、或当归用水浸泡或煎服，益气调血，使气血俱满，也是祛宫寒的有效方法。同时加强锻炼，增加血液循环。当归补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，大枣健脾补血。