央视主持人李咏因癌症去世。记住:早起多做四件事远离癌症更健康。

北京时间10年10月29日，央视著名主持人李咏因癌症去世，享年50岁。李咏以教育类节目《幸运6+1》、《幸运52》为广大群众所熟知，还主持过春节联欢晚会。李勇的去世不仅让人扼腕叹息，也给我们的健康敲响了警钟，癌症的防治再次成为大家关注的焦点。近年来，据统计，癌症的发病率正在逐渐上升，特别是在没有确定治疗方法的前提下，预防癌症已经成为医疗保健的关键环节。记住，早起做好以下四件事，有助于远离癌症，保护身体健康。

1、适当运动:早晨起床后，适当运动有助于收敛体内的阳气，增强机体细胞的活性，抑制癌细胞的增殖。适当的运动还可以提高身体的免疫力，减少病毒和细菌的入侵，减少生病的机会。坚持早起还可以放松血管，增强血管壁弹性，预防心脑血管疾病的发生，有助于保护健康。

2、不吃隔夜菜:隔夜菜静置后，含有大量亚硝基化合物、钠钾血浆，容易导致体内水分含量失衡，影响身体正常代谢，容易在体内积累毒素，导致细菌和癌细胞滋生。早晨起床后，多吃新鲜蔬菜、蛋白质和碳水化合物，有助于增强细胞活性，改善人体基础代谢，提高体质，保护健康。