我的孩子今年六岁两个月。老是生气怎么办？

1，小儿肝火调理饮食清淡:小儿有肝火，家长要控制零食，少吃瓜子等带壳食物，尽量避免红烧、油炸食物。日常饮食应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃鸡肉、羊肉、狗肉等。，但要吃少量的瘦肉。青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜，以及苹果、梨、香蕉等水果，对改善肝火很有帮助。多喝绿豆汤，可以快速降火，尤其是脾气暴躁的孩子。

2、小儿肝火调理运动:一般在饭前半小时左右及睡前、起床前，轻揉腹部可改善大小肠蠕动，增强胃肠器官分泌。同时可以听一些让人心情愉悦的音乐，调节自己的情绪。

3.肝火亢盛的孩子睡眠充足:根据中医的静脉循环理论，每天晚上11到凌晨3点是肝经运行的时间。如果这时候能睡得安稳，就能为肝脏提供充足的运作和排毒，从而减轻肝脏的负担。所以，一定要让孩子养成早睡的好习惯，尤其是有熬夜习惯的家长，尽量改掉夜猫子不好的作息，给孩子树立早睡的榜样，营造早睡的氛围。

4.儿童多动的情绪调适:由于现在很多家庭只有一个孩子，所以孩子在家里比较娇惯，性格上会比较任性，容易撒娇或者发脾气，或者因为缺少玩伴，总是变得孤僻，话不多。这种情绪如果不及时疏导，久而久之，就会因肝气郁结而导致肝气郁结，从而导致肝火过盛，脾虚。所以，让孩子参加一些有意义的活动，陶冶情操，让孩子和其他同龄的朋友一起玩耍，培养孩子开朗的性格。