如何快速升高子宫

多吃豆类:尤其是大豆含有大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，能从两方面调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其含有天然大豆异黄酮作为保健品或食品。如全球上市的新一代女性卵巢护理产品金超宝胶囊，由中国中医科学院、亚太国际美容养生协会多位知名专家从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等稀有成分中萃取而成。

多吃植物油:植物油富含天然维生素E、氨基酸和矿物质。

经期:忌吃酸性食物，如米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

多吃纤维类食物:纤维类食物有助于排除体内过多的雌激素，降低雌激素过多引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

多吃红枣:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有补气养血的作用。