宿舍减脂养生。

廉价低热量减肥来了！之前有人问我什么鸡胸肉好吃，今天就告诉你吧~雀巢俄罗斯进口玉米片。

这种玉米片干吃有点硬，但是泡在牛奶或者酸奶里会慢慢变软。虽然有点甜，但是玉米只是泡在牛奶里，不需要加糖。如果不喜欢甜食，可以买无糖低糖版的。谷之优品洪都一米粉

早餐我经常做红豆和大麦粉。红豆大麦粉那么多，我还是对这款情有独钟。味道真的很好，有点像豆沙，也不是很甜，因为加了代糖木糖醇，而且我喜欢里面的草莓丁，所以入口就能喝到草莓颗粒。很好喝~而且感觉很饱，就喝一杯到中午！俄罗斯的名店和专卖店都是全麦达利巴。

和其他全麦面包相比，大棒不是很硬，可以吃一个星期。全麦钢筋都是全麦的，热量很低，还有哦！它不含油脂和蔗糖。做减肥三明治味道真好！小鲜炖鲜炖燕窝

如果可以我可以买这个新鲜的炖肉吗？喝燕窝，一周喝一瓶，皮肤会慢慢好转，减肥的时候注意护肤！