子午流注的内涵是什么？

经络刘著是中医先贤发现的一个规律，即每天12小时对应人体12条经络。因为时间是变化的，不同的经络在不同的时间有起伏。掌握经络流动规律，对养生和用药大有裨益。中医哲学主张天人合一，认为人是自然的一部分，生活习惯要符合自然规律。12小时看人体脏腑的兴衰，环环相扣，非常有序。

二、为什么叫子午流注？

从字面上看，它是以“子午线”和“刘著”命名的。子和五是十二地支中的第一和第七个数字。它们分别代表两个相辅相成、对立统一的范畴或概念。它们是中国古代用来记录时间，坐标和描述事物的运动和变化过程或状态的符号，如生长和收集。“流”和“注”这两个词是运动变化的概念。顾名思义，子午流注是时空和运动的统一，是中国古代天人合一理论在传统生命科学中的体现。更简单的说，子代表阳，流代表阳诞生的过程，午代表阴，注代表阴储存的过程。子午流光遵循太阳的变化规律。阴阳变化展开为四个意象，即月亮少晴，太阳少阴，以四季为代表符号，其功能为春夏秋冬藏。海子丑为冬，等等。当人的活动符合这个规律，身体就处于自然状态，有消耗，有补充。这个规律破了，就只有消耗。生命处于能量加速流失的状态。

三、了解子午刘著的意义:

从石海开始(21点)到印石结束(5点)，是人体细胞休养生息、推陈出新的时期。这也是人们站在地球背对太阳的一边的时候。阴主静，只有充分休息，才能有好的身体状态。就像睡得多的宝宝长得胖，长得快；吵闹的孩子发育不好。更简单的说，子代表阳，流代表阳诞生的过程，午代表阴，注代表阴储存的过程。子午流光遵循太阳的变化规律。阴阳变化展开为四个意象，即月亮少晴，太阳少阴，以四季为代表符号，其功能为春夏秋冬藏。海子丑为冬，等等。当人的活动符合这个规律，身体就处于自然状态，有消耗，有补充。这个规律破了，就只有消耗。生命处于能量加速流失的状态。

四、子午流注的内容:

1.石矛(5:00-7:00)有大肠经，有利于排泄。

2.早上(7:00-9:00)胃经旺，有利于消化。

3.九时(9:00-11:00)脾经旺盛，有利于吸收营养，生血。

4.中午(11点至13点)心经旺，有利于全身血液循环，心火有利于消化。

5.季末(13 ~ 15)，小肠旺盛，有利于吸收营养。

6.膀胱经在肾俞穴(15至17)发达，有利于泻下小肠和全身的水液。

7.肾经旺时(17点至19点)，有利于藏藏脏腑精气一日。

8.心包旺盛时(19点至21点)，心脏的力量再次增强，心脏有利于消化。

9.在石海(21: 00至23: 00)，三焦通过脉搏，人们进入睡眠，脉搏休养生息。

10.午夜(23:00-1:00)胆经旺盛，胆汁推陈出新。

11.丑时(1至3点)，肝经旺，肝血推陈出新。

12.在印石(3: 00到5: 00)，肺经旺盛，储存在肝脏的新鲜血液被输送到数百条静脉，迎接新一天的到来。

不同的经络对应人体不同的功能系统，比如小肠对应人体的吸收功能，并不是简单的对应实体的内脏。