武则天另类养生的秘密:和帅哥男宠一起养生

“爱美之心人皆有之”，女人都爱美，不管你是皇后还是丫鬟。中国第一位女皇武则天，活了81岁。她也为美容事业做出了贡献。她不仅有流传后世的美容秘方，养生方法也大相径庭，但估计一般人很难模仿。――她用帅气的男宠做保健。“沈南的医术不一定高明，但他以侍奉皇后(武则天)而闻名，这也是御医史上的奇迹”(御医/屈)。

武则天是中国历史上第一位皇后，是一位长寿皇后，活了81年。这里先不说她的政绩，只说她在医疗方面的独特之处。

武则天是一个很有爱心的人，医生们也为她开出了很多护肤的美容秘方。武则天常用的美颜秘笈有两个很有名。一种是“益母草粉”，收录在苏静主编的《新编本草》中，后被王导收录在《外台秘笈》中。后来还被后人收入医书，改名为“仙己粉”。到了明代李时珍，在《本草纲目》中又恢复了原来的名字。益母草是妇科良药，可以内服，也可以外用。外敷于面部，有治疗面色晦暗、祛除面部色斑和皱纹的功效；经常使用可以使皮肤湿润有光泽。

益母草面的具体做法是在每年的农历五月初五，带着所有的根和苗一起采集益母草，采集的益母草不能带一点土，否则没有效果。将采集的益母草晒干，粉碎，研磨，加入适量的面粉和水，调成鸡蛋大小的药丸，晒干，然后用黄泥做灶，灶的两边各有一个小孔，灶的上下两层放上炭火，两层之间放上药丸，点火烧制。一餐大火后，用文火慢炖24小时，中途不能灭火。最终提炼出来的药丸应该是白色的，色泽细腻。药丸一般是准备好取出，然后彻底冷却，放入瓷碗中，用玉锤(或鹿角锤)研磨，再研磨，以此类推，粉末越细越好。然后将玉粉或鹿角粉混入药物中，再将药物放入瓷瓶中密封，使用时再取出。这种药丸的配制很有讲究，包括收药的时间，药的颜色，制药过程中的温度等等。做得不好，药丸就会变黑变黄，就失去药效了。制作这些药丸的主药和小儿必须严格按照要求，才能制作成功。王涛在笔记中说:刚开始用这种药洗脸，会觉得手变得光滑，脸变得有光泽。后来，你会逐渐变得血色红润。如果使用多年，四五十岁的女人看起来会和十五六岁的女人一样年轻，八十岁的武则天还能保持美丽的容颜，似乎和她经常使用这个美容秘方有关系。

另一个美容方子是内科医生张文忠给武则天开的，叫“常敷面部脂肪”，收录在王韬的《外台秘笈》中。面霜作为一种美容产品，在唐代非常流行，相当于我们今天的面膜。与今天不同的是，当时的面膜是用天然药材制成的。本方主要成分为细辛、山药、黄芪、白附子、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮、猪油。制备方法也很复杂。药要切碎，然后用酒浸泡一夜，再炸，然后慢慢凝固成面部脂肪。萆薢、瓜蒌、猪油具有滋阴润肤的功效；阿莎丽、白附子、辛夷能祛风通窍；黄芪能益气补肾；川芎和木蓝能促进血液循环和保湿。所以这款面膜用后能使皮肤光滑，去皱，保湿，疗效还是很显著的。

虽然关于武则天养脸的说法不一，但是从古代房室养生的角度来看，如果和谐内敛，也可以达到养生益寿的作用，所以这也可以从另一个角度揭示武则天长寿的原因。武则天最喜欢的年轻领袖中，有一位是她的御医，名叫沈南，年轻英俊，又懂医术，所以在武则天面前也很受宠。他还说武则天血气虚弱，通过药石补气非常困难。应采用元阳法，阴阳合会使血气充足。武则天很乐意从医学角度支持她。沈南的医术不一定高明，但他以侍奉女王而闻名，这也是医师史上的奇迹。