清明节期间，如何养生养身？

春疫是指春季常见的传染性热病。包括脑膜炎、流感、猩红热、麻疹、风疹等。其特点是发病突然，热象过盛，易伤阴，传播迅速。清明期间，气候仍不稳定，偶尔有寒潮。尤其是北方地区，早晚温差大，风大干燥，容易影响呼吸系统的防御功能。具体做法:注意通风，尽量少去人多的地方。天气干燥的时候，可以用加湿器或者放一盆水。多吃水果，多喝水，少吃油炸食品，少吃鸭肉狗肉虾等热性食物。注意衣服的加减。