为什么春天晚上八点喝酒？

春天是新生命和希望的象征。

春，酒也。

"稻子在十月收割，所以人们用春酒来庆祝长寿."

“春天”给生活带来欢乐和美丽。

在中国人的哲学里，凡事都讲究“天时、地利、人和”，喝酒也不例外。什么时候喝？怎么喝？喝多少？都很精致。有一句在民间广为流传的“春词之歌”:

春风春天搬家，春水沿河流。

春人饮春酒，春官鞭春牛。

春天适合郊游，聚会，喝酒！

好酒虽好，但也要正确饮酒。那么春季饮酒有哪些注意事项呢？

首先，保持健康、快乐和良好的心情

不要小看心情对喝酒的影响。中医理论认为，人生气时，肝气上冲，脸色变红，头痛头晕。如果此时饮酒，在酒中酒精的作用下，很容易失控。俗话说“借酒消愁更愁”——要在自己正常的身体和心情下喝。

第二，晚上喝酒比较好。

春天，饮酒的最佳时间是晚上7点到9点半，尤其是6点左右。此时人体的解酒酶达到理想值，酒精更容易代谢。此时正好是晚餐时间，也可以适当促进睡眠。

但在上午和下午，人体内分解酒的酶相对较少，所以酒喝进肚子里不容易被分解，对健康和工作都有一定影响。

第三，搭配蔬菜，忌空腹。

春季或平时不建议空腹饮酒。喝酒前一定要吃点东西，可以减少酒精对胃的直接刺激。

理想的配菜搭配美酒，既能满足食欲，又能增加营养的吸收。春天最好的配菜可以是高蛋白、高维生素的食物，生菜、菠菜、韭菜、香椿等时令蔬菜，鲜鱼、瘦肉、牛羊肉等鲜肉。

第三，适度饮酒，慢饮更好玩。

最后一点也是最重要的一点，俗话说:适量饮酒让生活更欢乐！喝酒时不要大口大口地喝。只有细嚼慢咽，才能减轻肝脏的负担，达到养生的效果。同事朋友聚会时，微醺是最好的饮酒状态，能带来轻松愉快的饮酒氛围。

什么是“适量”？对于每个人来说，每天适合喝的酒量是不一样的。建议男性可以参考一套公式:每天适宜饮酒量(ml) =体重(kg) 0.7酒精度100。举个例子，如果你体重60公斤，喝35度的烈性酒，那么你每天的最佳饮用量是120毫升，也就是220左右。

中国的饮酒习俗之所以能从古至今流传下来，与酒的养生作用是分不开的。春天，万物发芽，万物绽放生机。在这个季节，邀上三五好友去野外徒步，垂钓，品一口浓酒，既能抗疲劳，提高免疫力，又能让心灵摆脱琐碎的生活，回归美好的春天去感受时间的美好，品味天地的精华，也是一种浪漫。