注重健康的人都是些什么人？

任何一个注重健康的人都会把健康放在第一位，他一定是一个对自己有很高标准的人。他们在饮食和锻炼方面有很高的觉悟。

一个健康人在日常生活中的合理饮食主要是指营养，涉及人体所需的各种营养素的科学搭配、利用和能量平衡，以及适量的运动。