孔子养生八法公式

孔子说的不是八种食物，而是一种健康的生活方式。这里有以下几点:点1表示腐烂的食物不能吃，点2表示不卫生的食物不能吃，点3表示切得不整齐的食物不能吃，最后是没有调味的食物不能吃。只要做到以上几点，我们的生活方式就会更加健康合理。因此，我们的寿命会变得更长。正是因为以上这些，孔子才能够在那个艰难悲惨的古代活得那么久，这也使他能够创作出更多的作品。

现在的社会，很多人虽然说什么都需要，但是生活方式非常不健康。因为他们吃的太多，什么都往嘴里送，久了会导致身体不健康。这就是我们城市所说的亚健康。因此，越来越多的人更加关注自己的健康。说到养生，大家很可能会去一些专门的地方去问，却不知道中国古代就有。

孔的养生之道也很简单明了，并不特别复杂。他的观点1是你千万不要吃变质的食物，因为吃了会导致你体内的细菌大量滋生，破坏人体的各个器官，从而影响我们的整体健康。另外，在做菜的过程中，一定要注意清洁卫生，各种菜肴都要清洗干净。另外切菜一定要讲究礼仪。菜品一定要切的有条不紊，在做菜的过程中一定要加入适当的调料，让整道菜更加美味，因为只有这样，才能真正的舍得吃。总结一下，孔子的养生之道很简单，简单的只有四点。你也应该在我们的日常生活中做到这些点，那么你也可以拥有一个健康的身体。