维生素E吃多了有什么副作用？手上有斑点的应该怎么吃？我今年38岁。

天然维生素E说没有副作用，但是谁知道养生堂里是不是真的天然的？哦，化学合成的很便宜。药需要按照说明书和遗嘱来试，副作用都写在说明书里了。总之，长期过度使用的后果是非常严重的。

维生素E可以增强卵巢功能，因此可以起到一定的延缓衰老的作用。不管是手在太阳下上班还是自己长，太阳可以加强保护，多擦点护手霜或者有美白祛斑功能的化妆品一般过一个冬天就能恢复。如果你有老年斑，说明你内分泌有问题，需要服用调节内分泌的药物，但不一定有效。此外，维生素C还能美白淡斑，但前提是体内缺乏或适量摄入。

总之，我们要明确这样的课是对症下药的。