喝避孕药后几天月经正常吗？月经痛喝什么汤最好？
月经痛喝什么汤最好？
经期养生汤I、乌鸡汤
配料:乌鸡、红枣、花生和黄芪。
练习:
1.首先将乌鸡去内脏，洗净备用。
2.剩下的食材直接放入汤锅，开始用中火慢炖。
功效:乌鸡、红枣、花生、黄芪都有补血的作用，对女性经期缺铁很有帮助，可以帮助提高人体免疫力，对经期滋补也很有效。
经期养生汤二。木耳猪血汤
原料:猪血250克，木耳50克，盐2克。
练习:
1.猪血切块。
2.木耳浇水后撕成小块。
3.猪血和木耳放在同一个锅里，加水，加热煮沸。
4.小火炖至血块浮起。
5.用盐调味。
功效:猪血含有多种微量元素；黑木耳含铁极其丰富，有很好的补血作用。
经期养生汤三。生姜大枣红糖水
材料:干姜30克，大枣30克，红糖30克。
做法:将前两味洗净，干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。
功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
经期养生汤四。百合莲子清汤
材料:干莲子50克，百合20克，瘦肉100克，高汤600毫升，姜5克，盐2克，淀粉1克，食用油2毫升，枸杞少许，香油1毫升。
练习:
1，瘦肉薄片，百合洗净，碎成小块。
2、瘦肉片用淀粉、食用油腌制15分钟。
3.将高汤、姜片和去核莲子加入砂锅，然后煮至莲子变软熟。
4.加入瘦肉煮5分钟，加入百合煮2分钟，撒上枸杞加盐调味，关火。
功效:百合是润肺安神、美容抗癌的滋补佳品。莲子含有非常丰富的矿物质，具有养心安神、益肾益气、健脾胃的食疗作用。这个汤还配了一点枸杞和瘦肉，可以补肾，增加蛋白质的摄入。是滋阴安神的保健汤。
月经期间的饮食禁忌
绿茶
月经期间的经血中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，所以女性月经后会流失大量的铁，应该多补充铁。绿茶中含有30%以上的单宁酸，容易与肠内的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收；会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
咖啡因饮料
会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
葡萄酒会消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢并产生过多的雌激素，刺激血管舒张，引起月经过早和月经过多。
清凉饮料
月经寒冷的人应避免饮酒。
苏打水