喝酒能补血吗？喝什么酒可以补血？
喝酒能补血吗？贫血的原因有很多:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等等。
补血是一个长期的过程，单靠食物是不会很快的。这是因为食物通过人体吸收的铁是相当有限的，每个人的肠胃吸收是不一样的。
指导意见:
一般应给予营养丰富、高热量、高蛋白、多种维生素、富含无机盐的饮食，帮助恢复造血功能。如:各种动物的肉、蛋、肝、肾等。海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
女性应多吃含铁的猪肝、猪血、鸡鸭血、红枣。建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、血液补充铁和蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素C促进铁的吸收。
坚持每天泡一杯燕燕保健茶:对营养不良引起的贫血有很好的疗效，并能进一步显著改善贫血引起的头晕、乏力、面色苍白、畏寒等症状。
这些酒补血(1)阿胶酒阿胶是女性补血的首选之一。相应的，阿胶酒也有很好的补血功效。阿胶酒怎么做？过来看一看。
需要红糯米60克，阿胶20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。在红糯米中加入适量的水制成粥，加入阿胶、蜂蜜和米酒，搅拌均匀，趁热食用，可以帮助女性补血，治疗贫血。
用法:每日三次，10天为一个疗程。
(2)何首乌桂圆酒桂圆也是女性补血食物之一。加入何首乌和米酒会有更好的补血效果。首先你需要桂圆肉，何首乌250g，鸡血藤250g，米酒1500ml。龙眼肉、何首乌、鸡血藤10天后可以喝。泡好后记得每天摇两次。首乌桂圆酒的做法比较简单，主要作用是用于贫血。
用法:每次喝15 ~ 30g，早晚各喝1次。
(3)看到黄酒的外皮是不是很惊喜？其实带皮做酒的话，味道很棒。材料需要猪皮60 ~ 90g，黄酒适量。将猪皮放入炖锅中，加水和黄酒，煮至猪皮烂透。这种肉皮黄酒主要用于失血性贫血。
用法:加红糖调着吃。
推荐补血食疗偏方1和四物汤。
四物汤是常用方剂，既能补血养血，又能活血调经。血虚者可用以补血，血瘀者可用以活血。在我们的生活中，很多女性的生活都受到月经不调的影响。四物汤有助于活血化瘀，缓解腹胀腹痛，使经血顺利排出。此外，四物汤可以补充铁，减少贫血、头晕和月经来潮时的月经出血。
2、黑糯米血粥
黑糯米、桂圆、红枣都是大家熟知的补血佳品。再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更加显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖煮汤。记得每个月都要喝。老中医提醒，桂圆能补血活血，但不容易消化。一次放七八片就好了(胃寒的朋友可以放两片红参)。
3、当归红枣排骨
当季节变换时，皮肤容易干燥、粗糙和发痒...可以用排骨一根，枸杞适量，12红枣，当归4片。排骨洗净血水，放入砂锅。加入枸杞、红枣、当归。还可以加点葱，姜片。大火烧开，再小火煨至排骨酥烂，加盐、鸡精调味。以上食材一起炖煮，可以收到滋阴润燥、养颜美容的辅助作用。
4、养血燕麦片
先将核桃、红枣、桂圆干泡好，燕麦洗净，倒入电饭锅，加水煮熟！记得看时间。粥煮开了，换到粥摊，放点红糖再煮。