洪昭光心脑保健智慧简介

健康靠自己。洪教授还在本书中为读者奉上了最贴心的养生方案，并为中老年朋友们奉上了80多种最实用的养心护脑方法，告诉读者养生要从心脑做起，从日常生活做起，健康不生病，个人少受罪，家庭少受累，节省医疗费用，造福全社会。