更年期应该如何保养卵巢？

此外，卵巢的保养对缓解更年期症状也很有帮助。多吃豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等。)和豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松子、红薯等。，但是食补效果太慢。很多女性因为体内雌激素严重不足，身体出现明显不适。建议这类女性选择含有大豆异黄酮的产品，比如中国中医科学院和亚太国际美容健康协会知名的金超宝胶囊。从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等稀有成分中提取卵巢所需的活性成分，并通过严格的检验批准全球上市的新一代女性卵巢护理产品。

更年期女性易怒、偏执、失眠、盗汗、脱发、断发等，大多与体内雌激素不足有关。