莲藕汤的功效与禁忌关于莲藕汤的功效与禁忌

1，清热凉血:清热凉血是莲藕排骨汤的重点功效，因为它所用的重点食物，莲藕是一种能清热凉血的食物，性寒，能合理排除人体内的热毒，还能降低人引起的肝火、肺热。平时和排骨一起煮，可以止渴、止咳、祛痰、生津止渴，还可以减少人体咯血、呕血。

2.润肠排毒身体:平时大家多喝莲藕排骨汤，也能起到润肠排毒身体的关键作用。因为莲藕排骨汤中含有大量的纤维物质和粘液蛋白，这种物质被人体消化吸收后，可以与人体内的磷酸盐、胆固醇、甘油三酯紧密相连，使它们随排便排出体外，还能促进消化，有显著的身体排毒作用。

3、滋养血气:莲藕排骨汤还能滋养血气，它是一种营养丰富的保健养生品，常含有对身体有益的营养物质，铁、钙、磷等关键物质，它们不仅能提高人体的造血功能还能减少气虚，平时常喝能防止血气亏损，还能减少贫血、体弱等不良疾病的发生。

4、禁忌:莲藕是凉性食材，像初产妇和糖尿病患者都不能吃莲藕。